Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Bojujme korením a bylinkami

Bojujme korením a bylinkami

14.apríl 2020Kurkuma, sladké drievko a eleuterokok ostnatý. O dvoch z nich ste iste už dávno počuli. Tretí zostáva menším tajomstvom. Pozitívne pôsobí na naše zdravie všetky tri, ale aj napriek tomu zostávajú pre niektoré domácnosti iba veľkým otáznikom. Nemusí to tak byť, poďme sa pozrieť, o čo prichádzate, ak… čítajte viac
Orthorexia: túžba po zdraví

Orthorexia: túžba po zdraví

9.apríl 2020Neustále myslíme na jedlo, a na to, aby sme jedli čo najkvalitnejšie bio potraviny. Bývame sami, pretože okolo seba nechceme mať ľudí, ktorí jedia tepelne upravené jedlo. Neuvedomujeme si, že je to strašné, že si ničíme zdravie. Spoznávate sa v tomto modeli? čítajte viac
S ovocím nezhrešíte

S ovocím nezhrešíte

31.marec 2020Legendárne jablko, ktoré Eva odtrhla zo zakázaného stromu, možno jablkom vôbec nebolo. Historické pramene spomínajú plod. Oným hriešnym ovocím vraj rovnako tak dobre mohla byť datľa, jablko granátové či vínna réva. Každopádne aj dnes možno použiť biblické prirovnanie: ovocie môže byť až hriešne… čítajte viac
Dajte si poriadnu dávku energie

Dajte si poriadnu dávku energie

24.marec 2020Ste bez energie a elánu? Nemôžete sa nakopnúť, do ničoho sa vám nechce a všetko vám trvá nemožne dlho? Prestaňte sa vyhovárať na únavu a naštartujte svoje telo. čítajte viac
Proteíny: esencia zdravia

Proteíny: esencia zdravia

12.marec 2020Keď zaznie slovo proteíny, väčšina ľudí si vybaví oblasť kulturistiky alebo vrcholového športu. Je síce pravda, že bílkoviny sú nevyhnutné pre budovanie svalov, ale v ľudskom tele majú celú radu funkcií. Kedy by sme si teda ich príjem v strave mali pozorne sledovať? čítajte viac
Nechcem ďalej boží dar

Nechcem ďalej boží dar

4.marec 2020Chlieb bol zásadný pre vznik ľudského spoločenstva. Po tisíce rokov je v rôznych formách najrozšírenejším jedlom na svete. Predstavoval základné živobytie, platidlo, boží dar ktorý sa teší úcte v každej domácnosti. Zrejme nikdy v histórii sme k chlebu a pečivu vôbec nepristupovali s takou skepsou… čítajte viac
Nie je tučné, je len plné tukov!

Nie je tučné, je len plné tukov!

17.február 2020Vďaka konzumácii avokáda si zaistíte bohatý prísun cenných látok, ktoré majú na organizmus blahodárne účinky. Možno ste sa od nákupu tohto ovocia nechali odradiť informáciami o jeho vysokom obsahu tukov. Avokádo ich síce obsahuje 80% z celkového podielu, ale jedná sa o druh mono nenasýtených, ľahko… čítajte viac
Výnimočné korenie, ktoré si zamilujete

Výnimočné korenie, ktoré si zamilujete

13.február 2020Majú v kuchyni aj v domácej lekárničke nezastupiteľné miesto. A napriek tomu sú ako korenia pre niekoho úplne nedostupné. Mnoho ľudí ich nepozná, a preto je na čase sa o nich zmieniť. Vyberte si a vyskúšajte korenia, ktoré vás chytia za chuťové poháriky. čítajte viac
Jiaogulan vám dá nesmrteľnosť

Jiaogulan vám dá nesmrteľnosť

7.február 2020Hovorí sa jej bylina nesmrteľnosti, zázračná tráva alebo výhonky života. V Spojených štátoch ju nazývajú five leaves ginseng, päťlistý ženšen, alebo tiež južne ženšen. Vo väčšine ázijských krajín má v prírodnej medicíne pevné miesto. čítajte viac
Raw food: dajte mi to surové

Raw food: dajte mi to surové

4.február 2020Pre mnoho ľudí je raw food čiže surová strava spojená len s ovocím, zeleninou a nejakými tými klíčkami. Skutočnosť je ale úplne iná. Už ste napríklad niekedy jedli nesmaženú palacinku? Skúste to a uvidíte! čítajte viac
Harmónia tela a mysle, to je Áyurvéda

Harmónia tela a mysle, to je Áyurvéda

20.január 2020Pomocou tisíce rokov starej indickej metódy je možné vyliečiť takmer všetky choroby. Podľa ájurvédy je každý človek kombináciou troch energií - vaty, pitty a kaphy. Stačí teda len nájsť rovnováhu medzi nimi. čítajte viac
Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 2. diel

Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 2. diel

16.január 2020Čo ďalšieho môžete urobiť pre svoje zdravie, aby ste sa mohli chváliť zdravým telom aj vo vyššom veku? Máme pre vás ďalších 17 tipov, ako zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu priebehu nasledujúceho roka. Nezabudnite, že nemôžete so všetkým začať hneď, ale že by ste na to mali ísť postupne. čítajte viac
Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 1. diel

Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 1. diel

15.január 2020Ľudia si dávajú na začiatku nového roka predsavzatia. "Už nikdy nebudem jesť sladké! Schudnem 20 kíl! Každý deň budem cvičiť!" Týmito a podobnými vetami začínajú svoj nový rok, ale neuvedomujú si, že ich predsavzatia sú väčšinou nereálne, pretože majú laťku veľmi vysoko. Ak chcete svoj život zmeniť… čítajte viac
Zimné zavlažovanie

Zimné zavlažovanie

27.december 2019V lete sa to upozorneniami na nutnosť dodržiavať pitný režim len tak hemží. Do toho nám potrebu piť pripomína žeravé slniečko a mokré koláče v podpazuší. Lenže aj za chladného počasia je potrebné dopĺňať tekutiny a minerálne látky - a možno ešte naliehavejšie. Tým skôr, ak športujete. čítajte viac
Aké zdravotné problémy vás môžu postihnúť na vianočné sviatky?

Aké zdravotné problémy vás môžu postihnúť na vianočné sviatky?

19.december 2019Náladu nám na sviatky môže pokaziť v podstate čokoľvek, najhoršie ale je, keď nás zradí naše vlastné telo. Kvôli čomu odchádzajú záchranári v Slovenskej republike najčastejšie? Odpoveďou sú žlčníkové záchvaty, koliky alebo bolesti obličiek. Až sa vydáte nakupovať darčeky, zastavte sa pri tom v… čítajte viac