Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Športujem, jem zdravo, ale nedarí sa mi chudnúť

Športujem, jem zdravo, ale nedarí sa mi chudnúť

18.február 2016Športujete, jete zdravo, ale nevidíte výsledky, poviete si, že to nemá cenu a tak stále a stále dookola. Ako je teda možné, že aj cez vašu všetku snahu sa vám nedarí schudnúť? V tomto článku sa nad tým skúsime zamyslieť. čítajte viac
Trápi vás bolesť chrbta? Odstráňte príčiny!

Trápi vás bolesť chrbta? Odstráňte príčiny!

9.február 2016Každého niekedy zabolí chrbát. Stačí sa zle vyspať a bolesť je na svete. Čo ale robiť, keď bolesť neodchádza alebo sa naopak zhoršuje? Najskôr sa musí nájsť prvotná príčina bolesti ... čítajte viac
Cvičenie s vlastnou váhou

Cvičenie s vlastnou váhou

15.január 2016Cvičenie s vlastnou váhou je nenáročné na výdavky. Míňate za rôzne vstupy do posilňovacích zariadení či drahé nefunkčné stroje a kúzelné prášky. Keby niečo z toho automaticky fungovalo, boli by sme všetci štíhli, šťastní, spokojní a bez najmenších mindrákov. Cvičenie s váhou svojho tela je… čítajte viac
Domáca lekárnička proti nachladnutiu

Domáca lekárnička proti nachladnutiu

8.december 2015Trápi vás prechladnutie? Nádcha? Kašeľ? Nie je potrebné sa hneď uchyľovať k liekom z lekárne. Existuje veľa prírodných surovín, ktoré máte doma v kuchyni k dispozícii. Medzi najlepších pomocníkov okrem najrôznejších byliniek patrí napríklad aj cibuľa, zázvor alebo orechy. Pri ťažkostiach je dobré… čítajte viac
Anorexia

Anorexia

1.december 2015Anorexia má veľa psychických, fyzických a emočných príznakov, opomenúť sa nesmie ani zmena v správaní. Osoby choré touto poruchou ho zdarne maskujú a niekedy je dosť ťažké príznaky a prejavy rozpoznať. Konkrétná príčina vzniku anorexie nie je celkom známa, existuje len niekoľko faktorov, ktorých… čítajte viac
Urobte si doma hamburger inak - vegánsky!

Urobte si doma hamburger inak - vegánsky!

25.november 2015Myslíte si, že sa bez hovädzieho mäsa nedá urobiť dobrý hamburger? Skúste tieto vegánske burgery a budete príjemne prekvapení! čítajte viac
Krabičková diéta

Krabičková diéta

26.október 2015Patríte do skupiny ľudí, ktorí vynechávajú raňajky, pracujú na smeny, doprajú si veľké večere a aj keď by si chceli jedlo pripraviť, tak skončí to pri tom, že neviete čo, aby ste vyhoveli správnemu pomeru bielkovín, sacharidov, tukov a nechrústali len zeleninu s bielym jogurtom? Chcete zmeniť… čítajte viac
Sauna

Sauna

16.október 2015Chystáte sa do sauny? Vonku je sychravo, pre váš organizmus to bude vynikajúca voľba. Saunu poznáme hlavne ako zariadenie, ktoré má výborné účinky pre zdravie človeka, má predovšetkým výborné preventívne účinky. Pravidelné saunovanie totiž posilňuje obranné schopnosti ľudského organizmu a znižuje… čítajte viac
Amalaki alebo indický egreš, poznáte ho?

Amalaki alebo indický egreš, poznáte ho?

7.október 2015Poslednú dobu často počúvame názvy rôznych plodín, o ktorých sme pred niekoľkými rokmi nemali ani poňatia. Väčšinou sú tieto plody plné zdraviu prospešných látok. Patrí medzi ne aj amalaki. čítajte viac
Goji ... elixír dlhovekosti

Goji ... elixír dlhovekosti

18.september 2015Goji [godži] alebo tiež Kustovnica čínska, pod latinským názvom lycium finese, je najvýživnějším plodom na našej planéte. Je označovaná ako čínske tajomstvo dlhovekosti a jedná sa o ovocné plody, ktoré sa dajú konzumovať samotné alebo aj pridaním do rôznych pokrmov. Kustovnicu môžete zakúpiť v… čítajte viac
Trápi vás pri zoznamovaní zápach z úst?

Trápi vás pri zoznamovaní zápach z úst?

1.september 2015Zápach z úst je téma, o ktorej sa nikomu veľmi hovoriť nechce. Kto tento problém má a vie o tom, tak sa za neho hanbí. Ľudia v okolí zase mlčia, pretože im je hlúpe na neho upozorňovať. Ako zápach z úst vyriešiť? Ide to vôbec? A čo za ním vlastne stojí? čítajte viac
Ako vyzrieť na bolestivú menštruáciu?

Ako vyzrieť na bolestivú menštruáciu?

13.august 2015Niektoré ženy o "svojich dňoch" skoro nevedia a iné ju pretrpia. Zameriame sa na tú druhú skupinu a poradíme, ako a čo robiť, aby tieto dni boli pre vás príjemnejšie. čítajte viac
Ako v lete nepribrať!

Ako v lete nepribrať!

7.august 2015Ako to máte vy ? Je pre vás vhodnejšia doba na chudnutie leto alebo zima ? V lete síce môžete mať viac pohybu , ale je okolo vás i viac nástrah , ktorým musíte odolať . Viete, čo dokáže zaútočiť na vašu váhu ? čítajte viac
Nástrahy leta - kúpanie

Nástrahy leta - kúpanie

3.august 2015Kto by nechcel stráviť celé leto pri vode? Nie ale každá voda je na kúpanie vhodná. Ako to spoznať? A čo keď sa niekto začne topiť? Viete ako mu pomôcť? Náš článok vám tieto otázky zodpovie. čítajte viac
Je lepšie sa holiť alebo neholit?

Je lepšie sa holiť alebo neholit?

22.júl 2015Otázka holenia sa rieši už niekoľko desiatok rokov. Čo ženy, holiť alebo neholit? Čo sa páči mužom? čítajte viac