Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Všetky články

Prechádzka stačí

Prechádzka stačí

18.máj 2022Dnešná doba ponúka dva pracovné extrémy, buď sa v práci nastojíte alebo nasedíte. Z jedného vás bolia nohy a z druhého sedacie svaly. Nenechajte sa zmiasť náročnosťou, ale ani jedným neposilňujete. Pridajte do svojho programu prechádzku. Príjemne sa odreagujete a rozdelíte si deň na pracovný a… čítajte viac
Nordic walking – naučme sa správne chodiť

Nordic walking – naučme sa správne chodiť

11.máj 2022Nordic walking čiže tiež severská chôdza je novým fenoménom v športe a čoraz viac obľúbenou voľnočasovou aktivitou naprieč generáciami. Je vhodná naozaj pre všetkých, nielen pre zdatných jedincov, ale mnoho kúpeľov ju taktiež zaradilo do rehabilitačných programov. Zoznámte sa s ňou i vy a zapojte… čítajte viac
Trendy v stravovaní

Trendy v stravovaní

4.máj 2022V dnešnej dobe, plnej rôznych jedov v potravinách a znečisteného prostredia je veľmi zložité si udržať zdravé telo a optimálnu váhu. Stále sa ešte nájde veľa ľudí, ktorí jedia prevažne vo fastfoodoch a nevenujú svojmu stravovaniu dostatočnú pozornosť. Stále však pribúda viac ľudí, ktorí si dávajú… čítajte viac
Koho by bavilo byť stále sám

Koho by bavilo byť stále sám

27.apríl 2022Diskusia, články a rozbory o výhodách života single zaplavujú internet deň čo deň. Trúfam si napísať, že takmer každú hodinu sa objaví nový príspevok na tému, ako je super byť sám. Buďme však k sebe úprimní a opýtajme sa sami seba, je to tak naozaj? Nebojme sa zoznamovania, randenia a nevyhýbajme… čítajte viac
Každý máme niekde toho svojho

Každý máme niekde toho svojho

20.apríl 2022Stretávate milióny ľudí, ale ste stále sami. Na čo si dať pozor? Ako spoznať že vás naozaj miluje? Ako si vybrať toho, kto vás bude naozaj milovať? čítajte viac
Vyplavte do tela endorfíny!

Vyplavte do tela endorfíny!

13.apríl 2022Beh, fitness, kolieskové korčule, cyklistika, zumba, pilates, domáce cvičenie na youtube ..... je toľko možností ako zo seba môžete mať dobrý pocit, že ste niečo pre svoje telo urobili. čítajte viac
Nemajte prácu za nepriateľa

Nemajte prácu za nepriateľa

18.marec 2022Workoholici celého sveta, zbystrite pozornosť. Zvlášť na vás si brúsi zuby syndróm vyhorenia. Blížite sa každý deň do práce s nepríjemným pocitom, že vám v bruchu lietajú motýle? Otvárate dvere do kancelárie s tým, že je pred vami ďalší zbytočne zmarený deň? Snažíte sa prekrastinovať čo najväčšiu… čítajte viac
Poradíme

Poradíme "atopikom"

16.marec 2022Atopický ekzém je v dnešnej dobe už považovaný za civilizačnú chorobu. Veľkým problémom tohto nepríjemného kožného ochorenia je fakt, že nie je známa jediná príčina, ktorá by platila pre všetkých chorých. Týchto príčin je bohužiaľ hneď celý rad. My sa však zameriame na tie najčastejšie a poradíme… čítajte viac
Manželia, vaše manželky sú vyčerpané

Manželia, vaše manželky sú vyčerpané

14.marec 2022V lese padá strom. Ak tam nie je nikto, kto by to počul, vydáva to zvuk? Namiesto stromu je to vaša žena. A nie je v lese. Je vo vašom dome. Ste tam. Na svojich pleciach niesla ťažobu sveta tak dlho, ako si pamätá. Napokon, zdrvenie zo všetkých jej povinností je príliš veľa. Fyzicky stále stojí,… čítajte viac
Dýchame iba vzduch?

Dýchame iba vzduch?

11.marec 2022Problémy s dýchaním, astma, zápaly a rakovina pľúc, chorá koža. To je len krátky zoznam ochorení, ktorými môžeme trpieť vďaka znečistenému ovzdušiu. Za niečo môže príroda, ale aj si problémy spôsobujeme sami. Ako poškodzujeme prírodu a životodarný vzduch? Aké sú najhoršie zdroje zamorenia a čo nám… čítajte viac
Zdroje zdravia nájdete v prírode

Zdroje zdravia nájdete v prírode

9.marec 2022Imunitný systém je náš štít proti škodlivinám okolo nás aj vo vnútri nás. Rozpoznáva aj látky pozitívne, ktoré nám majú pomáhať. Výdobytky moderného sveta ale majú negatívny vplyv aj na našu imunitu. Našťastie tu máme pomocníkov z prírody, ktorí nám môžu pomôcť si našu obranyschopnosť znova… čítajte viac
Po rozvode môžete byť naštvaní

Po rozvode môžete byť naštvaní

7.marec 2022Je normálne cítiť sa po rozvode zle. Rozvodový hnev je normálny. Prechádzať týmto procesom je ťažké, aj keď je vykonávané súcitne. Všetky vaše emócie sú blízko povrchu a máte zlosť na život. Koniec koncov ste očakávali, že v tomto vzťahu budete až do smrti. čítajte viac
Zbavte sa skrytého zabijaka

Zbavte sa skrytého zabijaka

4.marec 2022Pri mimoriadnom pracovnom vyťažení bývame zvyknutí namiesto pokojného obeda len tak niečo zhltnúť. A tak konzumujeme nielen najrôznejšie polotovary, ale aj rýchlo vyprážané jedlá ako hamburgery alebo hranolky z fastfoodov. Sú ale tiež také zdravé, ako dobre chutia? čítajte viac
Ako odrazíte prechladnutie

Ako odrazíte prechladnutie

2.marec 2022Prekúrené miestnosti, koncentrácia mnohých ľudí, chladné počasie alebo „ofúknutie“ potom, čo sa spotíme počas nevyspytateľného jesenného počasia. To všetko prispieva k nachladnutiu. Pritom stačí tak málo a je na každom z nás, ako sa tomuto ochoreniu vyhnúť. Stačí sa otužovať a umývať si ruky, viac… čítajte viac
5 spôsobov, ako zistiť, čo vo vzťahu potrebujete

5 spôsobov, ako zistiť, čo vo vzťahu potrebujete

1.marec 2022Vzťahy sú možno naším najcennejším aktívom v živote. A hoci máme mnoho rôznych typov vzťahov, výber osoby, ktorej sa chcete romanticky zaviazať, môže byť tým najdôležitejším rozhodnutím, aké kedy urobíte. Aj keď sa hovorí, že najdôležitejší vzťah, ktorý kedy budete mať, je sám so sebou, váš vzťah s… čítajte viac