Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Vplyv emócií na naše zdravie

Vplyv emócií na naše zdravie

31.január 2017Ayurvéda, prastará východná veda o dlhovekosti, zo svojej podstaty pozerá na ľudskú bytosť nielen ako na fyzické telo, ale prikladá veľkú dôležitosť duši, mysli a emóciám. Všetky tieto životné piliere sú prepojené a navzájom sa ovplyvňujú. Ako sa ajurvéda pozerá na emócie a ich vplyv na naše… čítajte viac
Horčica a ako si ju vyrobiť doma

Horčica a ako si ju vyrobiť doma

25.január 2017Je správne o potravinách, ktoré konzumujeme niečo vedieť a to nielen aké obsahujú prospešné látky, ale aj odkiaľ pochádzajú a ako ich ľudia vnímali. Jednoducho povedané, poznať ich príbeh. S vedomím toho, že na horčici si ľudia pochutnávali už pred tisíckami rokov a spomínali ju grécki učenci… čítajte viac
Najľahšie triky na chudnutie

Najľahšie triky na chudnutie

21.január 2017Pár trikov na ľahšie chudnutie a návod, ako si zostaviť jedálniček. čítajte viac
Vitamín E: antioxidanty vs. voľné radikály

Vitamín E: antioxidanty vs. voľné radikály

20.január 2017Vitamín E predstavuje základný antioxidant, ktorý je prítomný v bunkových membránach a chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. To je všeobecne známa pravda. Je ale skutočne situácia s antioxidantmi a voľnými radikálmi natoľko čiernobiela, že jeden je dobrý a druhý zlý? Alebo ide len o veľmi… čítajte viac
Dýchate správne?

Dýchate správne?

18.január 2017Joga hovorí, že dĺžka života každej bytosti na tejto planéte je daná presným počtom dychov. Pokiaľ sa teda dokážeme sústrediť na svoj dych a naučíme sa vedome kontrolovať a upravovať jeho rytmus a hĺbku, v podstate si tým predlžujeme život. čítajte viac
Trendy 21. storočia

Trendy 21. storočia

13.január 2017Umelé nechty, nalepovacie riasy, predĺžené vlasy, plastiky... nie sme tak trochu umelí ľudia? Spísali sme niekoľko príšerných trendov, do ktorých sa ženy zamilovali. Ako sa na to ale pozerajú muži? čítajte viac
Prečo v tomto roku skončiť s fajčením

Prečo v tomto roku skončiť s fajčením

11.január 2017Každoročne sa o skončení s fajčením napíše veľa článkov. Prečo sa ale k tomuto kroku rozhodnúť práve tento rok? A prečo sa vôbec rozhodnúť skončiť? Napovieme vám v našom článku. čítajte viac
Sprievodca svetom orechov

Sprievodca svetom orechov

27.december 2016Vianočný čas sa skvele hodí k tomu, aby sme sa pozreli na zúbok orechom. Práve na Vianoce totiž predajné pulty zaplní najviac druhov orechov a my si zrazu nemôžeme vybrať. Niektoré orechy, vlašské alebo pistácie, poznáme a niektoré exotickejšie, makadamové alebo para, možno nie. Pozrime sa teda na… čítajte viac
Jogové očistné techniky ako pomoc aj prevencia

Jogové očistné techniky ako pomoc aj prevencia

13.december 2016Trápi vás neustále upchatý nos natoľko, že sa v noci budíte a už jednoducho nie ste schopní normálne dýchať? Bolia vás oči, pretože ich každý deň namáhate a unavujete pri práci na počítači? Ste prechladnutí, niečo na vás takzvane vliezlo a nechcete sa liečiť chemickými produktmi z lekárne? Týmto i… čítajte viac
Olej: pomocník nielen v kuchyni - 2. diel

Olej: pomocník nielen v kuchyni - 2. diel

6.december 2016V druhom diele rozprávania o olejoch sa pozrieme na ďalšie druhy olejov, ktoré sú skvelé najmä pri starostlivosti o pokožku. Existuje celý rad menej či viac známych olejov, ktoré svojím jedinečným zložením pomáhajú detoxikácii organizmu v priebehu masáží. V minulom diele sme sa tiež dostali k téme… čítajte viac
Olej: pomocník nielen v kuchyni - 1. diel

Olej: pomocník nielen v kuchyni - 1. diel

28.november 2016Keď sa povie olej, väčšina z nás si vybaví fľašu oleja, ktorú práve máme na kuchynskej linke alebo v špajze. Predstavíme si, ako olivovým olejom pokvapkáme zeleninový šalát alebo potierame zeleninu pri grilovaní. Oleje v sebe ale skrývajú oveľa viac potenciálu, než len toho kulinárskeho. Môžeme sa… čítajte viac
Vitamín D: nevyhnutná výživa zo slnka

Vitamín D: nevyhnutná výživa zo slnka

25.november 2016Mnohé štúdie ukazujú obrovskú dôležitosť vitamínu D pre ľudský organizmus a napriek tomu, ľudstvo v súčasnostnej dobe čelí obrovským deficitom tohto vitamínu v celosvetovom merítku. Čo teda vitamín D v našom tele zaisťuje? Aká je jeho optimálna denná dávka a je nutné ho dopĺňať? Teraz, keď… čítajte viac
Červené alebo biele víno?

Červené alebo biele víno?

24.november 2016Aký je rozdiel medzi červeným a bielym vínom? Ktoré víno sa hodí ku ktorému pokrmu? Odpoveď je celkom jednoduchá. čítajte viac
Zdravý spánok

Zdravý spánok

12.november 2016Spánok je jedným z najdôležitejších stavebných kameňov nášho zdravia. Počas spánku, sa po mnohokrát náročnom dni, upokojí naše telo a predovšetkým myseľ. Načerpávame novú životnú silu a regenerujeme sa. Čo presne sa v našom tele deje keď spíme? Snívame všetci, aj keď si svoje sny nepamätáme? Aká je… čítajte viac
Karma: vesmírny zákon príčiny a následku

Karma: vesmírny zákon príčiny a následku

10.november 2016Máte niekedy ten zvláštny pocit, že všetko, čo sa okolo vás deje, má svoje pravidlá? Príde vám, že udalosti vo vašom živote prebiehajú podľa nejakých prírodných zákonitostí? Neviete, prečo sa veci odohrávajú presne tak, ako sa odohrávajú, ale tušíte, že všetko má nejaký zmysel. Tieto naše pocity a… čítajte viac