Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Čaj: povzbudzujúci nápoj starý takmer 5 000 rokov

Čaj: povzbudzujúci nápoj starý takmer 5 000 rokov

9.november 2016Pijete čaj? Iste, kto by nemal tento povzbudzujúci nápoj rád. Patríte k návštevníkom čajovní a špecializovaných obchodov s čajom alebo si čaj kupujete vo vašom supermarkete? Dávate prednosť hrejivému čiernemu, zelenému plnému antioxidantov alebo jemnému bielemu? Viete, ako sa podľa starých legiend… čítajte viac
Zázvor ako všeliek

Zázvor ako všeliek

5.november 2016Zázvor a jeho preukázateľné zdravotné prínosy pre vaše zdravie. čítajte viac
Váta, Pitta a Kapha: tri princípy života podľa Ájurvédy

Váta, Pitta a Kapha: tri princípy života podľa Ájurvédy

31.október 2016Ájurvéda, starodávna veda o dlhovekosti, pracuje s myšlienkou, že každý človek je kombináciou troch hlavných energií, ktoré sú nazývané dóše. Tieto tri princípy - Váta, Pitta a Kapha, sú súčasťou všetkých aspektov prírody a tvoria našu fyziologickú konštitúciu. Ak sú všetky dóše v rovnováhe, sme… čítajte viac
Joga: viac než len obyčajné cvičenie

Joga: viac než len obyčajné cvičenie

25.október 2016Mnoho ľudí si pod pojmom joga predstavia najmä praktické cvičenia jogových pozícií (ásan). Niektorí ľudia tušia, že s jogou nejakým spôsobom súvisia aj dychové cvičenia alebo meditácie. Joga ale v skutočnosti predstavuje oveľa širší ucelený komplex, ktorý nás vedie k systematickému získavaniu… čítajte viac
Tekvica: jesenná dávka vitamínov a minerálov

Tekvica: jesenná dávka vitamínov a minerálov

20.október 2016S nastupujúcim jesenným obdobím sa na farmárskych trhoch a obchodných pultoch začínajú znovu po roku objavovať tekvice. Tieto pôvodom americké plodiny sú významným zdrojom mnohých zdraviu prospešných látok, ktoré by sme mali doplniť zvlášť pred zimnou sezónou. Veľké pozitívum tekvíc tkvie v ich… čítajte viac
Čakry: skryté sily v každom z nás - 2. diel

Čakry: skryté sily v každom z nás - 2. diel

19.október 2016V druhom diele o čakrách sa bližšie pozrieme na zostávajúce štyri čakry a pokúsime sa porozumieť tomu, čím je ich fungovanie ovplyvnené. Na záver sa môžete tešiť na typy, ako harmonizovať svoje čakry. Pre tých, ktorí by chceli pocítiť energiu vlastnej čakry, ponúkneme jednoduché praktické cvičenia. čítajte viac
Školský rok začal... pozor na vši

Školský rok začal... pozor na vši

14.október 2016Kde sa tieto zvieratká berú? Ako sa šíria? Sú nákazlivé? A ako ich úspešne zničiť? čítajte viac
Čakry: skryté sily v každom z nás - 1. diel

Čakry: skryté sily v každom z nás - 1. diel

13.október 2016Verí sa, že všetok život je založený na prúdení nekonečnej vesmírnej energie nazývanej prána. Táto životná sila prechádza do nášho tela skrze energetické centrá - čakry. Harmonické prúdenie pránickej energie je nevyhnutné pre našu rovnováhu a zdravie. Pozrime sa bližšie na prvé tri čakry a pokúsme… čítajte viac
Predĺžte si život

Predĺžte si život

11.október 2016Premýšľali ste niekedy nad tým, ako si predĺžiť život? Skúste pár tipov a pridajte si pár rokov života. čítajte viac
Stres...zabijak všetkého

Stres...zabijak všetkého

21.september 2016Rýchle tipy na zníženie stresu a na to, ako zostať optimistom. čítajte viac
Prírodná kefka - cesta za zdravými zubami

Prírodná kefka - cesta za zdravými zubami

8.september 2016Čistenie zubov patrí medzi základné hygienické návyky človeka. Už od raného detstva je nám vtĺkané do hlavy, že zuby sa čistiť musia - kefkou a pastou. Čo keď ale nepotrebujete ani pastu, ani klasickú kefku? Neveríte? Tak sa oboznámte s prírodnou kefkou, jej výhodami i nevýhodami. čítajte viac
H.E.A.T. - Chôdza je pre človeka najprirodzenejší pohyb

H.E.A.T. - Chôdza je pre človeka najprirodzenejší pohyb

18.august 2016Športový fenomén zvaný H.E.A.T. vznikol v Taliansku, a to priamo v samotnom historickom centre Ríma. čítajte viac
Ako naštartovať metabolizmus?

Ako naštartovať metabolizmus?

16.august 2016Zdravý metabolizmus je základom pre správne fungovanie každého organizmu a základom, ak chcete zhodiť nejaké to kilo. Leto totiž býva pre väčšinu ľudí obdobím, kedy nejaké to kilo naberú, či už je to z dôvodu pravidelného grilovania, častého jedenia zmrzliny alebo zájazdov all inclusive čítajte viac
Celiakia

Celiakia

15.august 2016Predtým sa o bezlepkovej diéte hovorilo aj niečo vedelo, ale bolo len málo možností a len málo potravín, ktoré vám mohli umožniť bezlepkovú diétu dodržiavať. Príznaky pre bezlepkovú diétu má snáď každý z nás, ale viete, kedy sa naozaj jedná o alergiu? čítajte viac
Má zmysel báť sa zubára?

Má zmysel báť sa zubára?

28.júl 2016Ísť k zubárovi je pre mnoho ľudí obrovským stresom. Návšteva zubára môže byť nepríjemnou nutnosťou. Niekedy sa môže oveľa viac vyplatiť pravidelná prevencia ako následné ošetrenie, ktoré už je nevyhnutné a väčšinou aj veľmi bolestivé. Dobrou správou je, že stomatológia je vyspelejšia a pohodlnejšia… čítajte viac