Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Sprievodca svetom orechov

Sprievodca svetom orechov

27.december 2016Vianočný čas sa skvele hodí k tomu, aby sme sa pozreli na zúbok orechom. Práve na Vianoce totiž predajné pulty zaplní najviac druhov orechov a my si zrazu nemôžeme vybrať. Niektoré orechy, vlašské alebo pistácie, poznáme a niektoré exotickejšie, makadamové alebo para, možno nie. Pozrime sa teda na… čítajte viac
Jogové očistné techniky ako pomoc aj prevencia

Jogové očistné techniky ako pomoc aj prevencia

13.december 2016Trápi vás neustále upchatý nos natoľko, že sa v noci budíte a už jednoducho nie ste schopní normálne dýchať? Bolia vás oči, pretože ich každý deň namáhate a unavujete pri práci na počítači? Ste prechladnutí, niečo na vás takzvane vliezlo a nechcete sa liečiť chemickými produktmi z lekárne? Týmto i… čítajte viac
Olej: pomocník nielen v kuchyni - 2. diel

Olej: pomocník nielen v kuchyni - 2. diel

6.december 2016V druhom diele rozprávania o olejoch sa pozrieme na ďalšie druhy olejov, ktoré sú skvelé najmä pri starostlivosti o pokožku. Existuje celý rad menej či viac známych olejov, ktoré svojím jedinečným zložením pomáhajú detoxikácii organizmu v priebehu masáží. V minulom diele sme sa tiež dostali k téme… čítajte viac
Olej: pomocník nielen v kuchyni - 1. diel

Olej: pomocník nielen v kuchyni - 1. diel

28.november 2016Keď sa povie olej, väčšina z nás si vybaví fľašu oleja, ktorú práve máme na kuchynskej linke alebo v špajze. Predstavíme si, ako olivovým olejom pokvapkáme zeleninový šalát alebo potierame zeleninu pri grilovaní. Oleje v sebe ale skrývajú oveľa viac potenciálu, než len toho kulinárskeho. Môžeme sa… čítajte viac
Vitamín D: nevyhnutná výživa zo slnka

Vitamín D: nevyhnutná výživa zo slnka

25.november 2016Mnohé štúdie ukazujú obrovskú dôležitosť vitamínu D pre ľudský organizmus a napriek tomu, ľudstvo v súčasnostnej dobe čelí obrovským deficitom tohto vitamínu v celosvetovom merítku. Čo teda vitamín D v našom tele zaisťuje? Aká je jeho optimálna denná dávka a je nutné ho dopĺňať? Teraz, keď… čítajte viac
Červené alebo biele víno?

Červené alebo biele víno?

24.november 2016Aký je rozdiel medzi červeným a bielym vínom? Ktoré víno sa hodí ku ktorému pokrmu? Odpoveď je celkom jednoduchá. čítajte viac
Zdravý spánok

Zdravý spánok

12.november 2016Spánok je jedným z najdôležitejších stavebných kameňov nášho zdravia. Počas spánku, sa po mnohokrát náročnom dni, upokojí naše telo a predovšetkým myseľ. Načerpávame novú životnú silu a regenerujeme sa. Čo presne sa v našom tele deje keď spíme? Snívame všetci, aj keď si svoje sny nepamätáme? Aká je… čítajte viac
Karma: vesmírny zákon príčiny a následku

Karma: vesmírny zákon príčiny a následku

10.november 2016Máte niekedy ten zvláštny pocit, že všetko, čo sa okolo vás deje, má svoje pravidlá? Príde vám, že udalosti vo vašom živote prebiehajú podľa nejakých prírodných zákonitostí? Neviete, prečo sa veci odohrávajú presne tak, ako sa odohrávajú, ale tušíte, že všetko má nejaký zmysel. Tieto naše pocity a… čítajte viac
Čaj: povzbudzujúci nápoj starý takmer 5 000 rokov

Čaj: povzbudzujúci nápoj starý takmer 5 000 rokov

9.november 2016Pijete čaj? Iste, kto by nemal tento povzbudzujúci nápoj rád. Patríte k návštevníkom čajovní a špecializovaných obchodov s čajom alebo si čaj kupujete vo vašom supermarkete? Dávate prednosť hrejivému čiernemu, zelenému plnému antioxidantov alebo jemnému bielemu? Viete, ako sa podľa starých legiend… čítajte viac
Zázvor ako všeliek

Zázvor ako všeliek

5.november 2016Zázvor a jeho preukázateľné zdravotné prínosy pre vaše zdravie. čítajte viac
Váta, Pitta a Kapha: tri princípy života podľa Ájurvédy

Váta, Pitta a Kapha: tri princípy života podľa Ájurvédy

31.október 2016Ájurvéda, starodávna veda o dlhovekosti, pracuje s myšlienkou, že každý človek je kombináciou troch hlavných energií, ktoré sú nazývané dóše. Tieto tri princípy - Váta, Pitta a Kapha, sú súčasťou všetkých aspektov prírody a tvoria našu fyziologickú konštitúciu. Ak sú všetky dóše v rovnováhe, sme… čítajte viac
Joga: viac než len obyčajné cvičenie

Joga: viac než len obyčajné cvičenie

25.október 2016Mnoho ľudí si pod pojmom joga predstavia najmä praktické cvičenia jogových pozícií (ásan). Niektorí ľudia tušia, že s jogou nejakým spôsobom súvisia aj dychové cvičenia alebo meditácie. Joga ale v skutočnosti predstavuje oveľa širší ucelený komplex, ktorý nás vedie k systematickému získavaniu… čítajte viac
Tekvica: jesenná dávka vitamínov a minerálov

Tekvica: jesenná dávka vitamínov a minerálov

20.október 2016S nastupujúcim jesenným obdobím sa na farmárskych trhoch a obchodných pultoch začínajú znovu po roku objavovať tekvice. Tieto pôvodom americké plodiny sú významným zdrojom mnohých zdraviu prospešných látok, ktoré by sme mali doplniť zvlášť pred zimnou sezónou. Veľké pozitívum tekvíc tkvie v ich… čítajte viac
Čakry: skryté sily v každom z nás - 2. diel

Čakry: skryté sily v každom z nás - 2. diel

19.október 2016V druhom diele o čakrách sa bližšie pozrieme na zostávajúce štyri čakry a pokúsime sa porozumieť tomu, čím je ich fungovanie ovplyvnené. Na záver sa môžete tešiť na typy, ako harmonizovať svoje čakry. Pre tých, ktorí by chceli pocítiť energiu vlastnej čakry, ponúkneme jednoduché praktické cvičenia. čítajte viac
Školský rok začal... pozor na vši

Školský rok začal... pozor na vši

14.október 2016Kde sa tieto zvieratká berú? Ako sa šíria? Sú nákazlivé? A ako ich úspešne zničiť? čítajte viac