Zdravie a krása

Súvisia gény s obezitou?

16.júl 2021Obezita nie je kozmetický defekt, ale choroba. Každý chorý si zaslúži rešpekt a pochopenie. A tiež lekársku pomoc a odborné informácie, aby neskočil na lep obchodníkom s chudnutím. Napríklad tým, ktorí za veľké peniaze ponúkajú špeciálnu diétu zostavenú na základe genetického vyšetrenia. čítajte viac

Naučte sa správne využiť účinky kofeínu

2.júl 2021Jedna z najviac povzbudzujúcich a stimulujúcich látok na svete, kofeín, má veľké množstvo využití. Kedy je nám na prospech a kedy je naopak lepšie sa mu vyhnúť? čítajte viac

Túžite sa na svet pozerať lepšími očami?

14.jún 2021Zrak nás spája s okolitým svetom. Kto si niekedy vyskúšal pohybovať sa v úplnej tme na špeciálnej "neviditeľnej" výstave, tak si až bolestne uvedomil, ako veľmi je zrak dôležitý. Keď vidíme zle, máme prirodzenú túžbu vidieť jasne, ostro a bez problémov. Čo všetko môžeme pre lepší zrak urobiť, okrem… čítajte viac

Neškatuľkujte si zeleninu a jedzte ju z plného hrdla

4.jún 2021Občas sa v médiách objaví zaručená správa o "zázračnom" druhu ovocia alebo zeleniny, ktorý zrovna víťazí nad všetkými ostatnými. Ľudia sa na neho upnú s vierou, že je to jediné, čo je potrebné jesť. Alebo svoj výber zúžia len na dva alebo tri vybrané a osvedčené tipy. Lekári ale krútia hlavami nad… čítajte viac

Bylinková jóga vás prekvapí!

21.máj 2021Možno práve nepatríte k tým, ktorí motajú svoje telo do krkolomných pozícií a každé ráno roztáčajú svoje čakry. Možno sa len chcete jednoducho starať o svoje zdravie a tak ako mnohí v dnešnej dobe si kladiete otázku, či je potrebné obetovať svoj život stresu v snahe prežiť a potom to vyvažovať… čítajte viac

Zahodiť soľničky nestačí

7.máj 2021Sodík zadržiava v tele vodu a zvyšuje krvný tlak. Vysoký krvný tlak zaťažuje srdce, poškodzuje cievy a úzko súvisí so vznikom srdcového zlyhania a cievnej mozgovej príhody. Dôsledkom vysokého príjmu soli je aj rakovina žalúdka. Domyslené do dôsledku - šunka, tavený syr, čínska polievka, uhorky v… čítajte viac