Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Zrovnajte si tuky do laty!

Zrovnajte si tuky do laty!

15.november 2019Tuky majú medzi ľuďmi skoro rovnako zlú povesť ako politici. Sú totiž spojené s ukladaním do partií, kde o to rozhodne nestojíme, alebo priamo s najčastejšou príčinou smrti - kardiovaskulárnymi chorobami. čítajte viac
Zbavte sa nádchy!

Zbavte sa nádchy!

1.november 2019Akonáhle nás prepadne nádcha a náš svet sa zmrští do krabice vreckoviek, urobili by sme čokoľvek, aby to prestalo. Upchaté dutiny, bolesť hlavy a nekvalitný spánok kvôli upchatému nosu sú proste k hnevu! čítajte viac
Spoznajte bylinky na srdce a s nimi čajot

Spoznajte bylinky na srdce a s nimi čajot

25.október 2019Príroda je bezodná lekáreň, v ktorej môžeme nájsť bylinky na mnohé neduhy. Poďme sa pozrieť na tie, ktoré ovplyvňujú správnu činnosť nášho srdca, aj keď na zlomené láskou asi fungovať nebudú. čítajte viac
Straší nás cholesterol, bránia antioxidanty

Straší nás cholesterol, bránia antioxidanty

22.október 2019Cholesterol je slovo skloňované snáď každým človekom nad 50 rokov. Lekári, ale aj televízne reklamy do nás hustia informácie o škodlivom vplyve tučných jedál, o zanášaní ciev a o ochoreniach srdca. Nič ale nie je tak čiernobiele. Vysoký cholesterol je jedným z moderných zabijakov, hneď vedľa… čítajte viac
Depresia sa nevyhýba ani celebritám, ani vašim blízkym

Depresia sa nevyhýba ani celebritám, ani vašim blízkym

9.október 2019Jeseň predstavuje pre mnoho ľudí ťažké obdobie, v ktorom sa stretávajú so zlou náladou a smútkom. Ale niektorých toto obdobie poznamená ešte viac a rozvinie sa u nich depresia (ktorá však môže prísť v akúkoľvek ročnú dobu). Môže sa to stať vám, vašim blízkym, ale výnimkou nie sú ani slávne… čítajte viac
Povedz, čo ješ, a budem vedieť, čo ťa trápi

Povedz, čo ješ, a budem vedieť, čo ťa trápi

1.október 2019Nedokážete odolať surovému cestu na koláč? Najskôr sa bojíte opustenia a potrebujete uisťovanie o láske. Ak si stále dávate chrumkavé hranolčeky, zrejme cítite napätie a zároveň životnú prázdnotu. A ak máte radšej hranolky ešte mäkké, trápi vás smútok z toho, že život nezodpovedá vašim predstavám. čítajte viac
Réva vám požehná

Réva vám požehná

26.september 2019Dáte si radi pohár dobrého vína? Prečo nie, ak je kvalitné a jeho konzumáciu nepreženiete, môžete tým naopak prispieť aj k svojmu zdraviu. Gurmáni navyše určite radi dodajú, že správne vybrané víno k pokrmu vytvorí súlad, ktorý predstavuje viac než manu nebeskú. čítajte viac
Chudnete a detoxikujete sa?

Chudnete a detoxikujete sa?

19.september 2019Rovnica telesnej váhy je nemilosrdná a súdi všetkých rovnako: telesná hmotnosť rovná sa príjem energie v podobe potravy mínus výdaj energie. Na tom sa nedá nič oklamať. čítajte viac
Soľ a cukor ovládajú náš život

Soľ a cukor ovládajú náš život

10.september 2019Ani si neuvedomujeme, akú podstatnú úlohu v našom živote hrajú cukor a soľ. Keby ste sa oboch mali zo dňa na deň vzdať, zvládli by ste to? Pravdepodobne by to bolo veľmi ťažké a nakoniec by ste rovnako ustúpili, ak by ste k tomu nemali veľa, veľa vážny dôvod. A prečo že sa o tom vlastne bavíme? čítajte viac
Prekonajte závislosť na nezdravom jedle!

Prekonajte závislosť na nezdravom jedle!

5.september 2019Všetci musíme jesť. Ale to ešte neznamená, že do seba musíme pchať cukor, rafinovanú pšeničnú múku a ďalšie nezdravé jedlá. Možno nám chutia, ale zároveň na nás pôsobí podobne ako droga a pomaly nás zabíjajú. čítajte viac
Orientácia v bezlepkovom biznise

Orientácia v bezlepkovom biznise

29.august 2019Okolo lepku je v posledných rokoch veľké "haló" a výrobcovia produktov lepku zbavených prosperujú jedna báseň. Je totiž veľa ľudí, ktorí sa mu radšej vyhnú, aj keď by nemuseli. Na vine je predovšetkým rozmanitosť informácií. Je ich veľa a mnohé z nich sú veľmi nepresné. čítajte viac
Kombinujte správne potraviny

Kombinujte správne potraviny

22.august 2019Trávenie aj celkové zdravie si zlepšíte, ak sa naučíte, aké potraviny patria v jedálničku k sebe a akým kombináciám sa radšej vyhnúť. Viete napríklad, že ranná zostava jogurtu, müsli a ovocia nie je na trávenie zrovna najľahšie? čítajte viac
Ako spať lepšie? Zacvičte si!

Ako spať lepšie? Zacvičte si!

15.august 2019Spánok je pre naše telo životne dôležitý. Skúste pár dní nespať a vaše telo skolabuje. A vzhľadom k tomu, že prespíme veľkú časť nášho života, mali by sme spať správne a lepšie. Viete, že vám s tým môžu pomôcť aj rôzne cvičenia? Čo cvičiť, aby ste sa lepšie vyspali? čítajte viac
Nenechajte sa sklamať prípravkami na chudnutie

Nenechajte sa sklamať prípravkami na chudnutie

8.august 2019Schudnúť za niekoľko málo týždňov? Vraj pomôže pravidelné prehĺtanie zázračných tabletiek, ktoré vás nadbytočných kilogramov samy zbavia bez väčšej námahy. Stačí len siahnuť do peňaženky pre pár eur. Veríte tomu? Snáď nie... čítajte viac
Chcete mať zdravé, žiarivé vlasy? Venujte im správnu starostlivosť!

Chcete mať zdravé, žiarivé vlasy? Venujte im správnu starostlivosť!

2.august 2019Aby ste mali krásne a zdravé vlasy, musíte pre to urobiť viac, než len pozerať na značku šampónu. Niekoľko rôznych faktorov ovplyvňuje to, ako budú vaše vlasy hebké, žiarivé a pevné. Niektoré z týchto faktorov sú prirodzené, viacmenej vaše vlasy potrebujú pomoc aj od vás. V dnešnom článku sa… čítajte viac