Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Harmónia tela a mysle, to je Áyurvéda

Harmónia tela a mysle, to je Áyurvéda

20.január 2020Pomocou tisíce rokov starej indickej metódy je možné vyliečiť takmer všetky choroby. Podľa ájurvédy je každý človek kombináciou troch energií - vaty, pitty a kaphy. Stačí teda len nájsť rovnováhu medzi nimi. čítajte viac
Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 2. diel

Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 2. diel

16.január 2020Čo ďalšieho môžete urobiť pre svoje zdravie, aby ste sa mohli chváliť zdravým telom aj vo vyššom veku? Máme pre vás ďalších 17 tipov, ako zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu priebehu nasledujúceho roka. Nezabudnite, že nemôžete so všetkým začať hneď, ale že by ste na to mali ísť postupne. čítajte viac
Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 1. diel

Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 1. diel

15.január 2020Ľudia si dávajú na začiatku nového roka predsavzatia. "Už nikdy nebudem jesť sladké! Schudnem 20 kíl! Každý deň budem cvičiť!" Týmito a podobnými vetami začínajú svoj nový rok, ale neuvedomujú si, že ich predsavzatia sú väčšinou nereálne, pretože majú laťku veľmi vysoko. Ak chcete svoj život zmeniť… čítajte viac
Zimné zavlažovanie

Zimné zavlažovanie

27.december 2019V lete sa to upozorneniami na nutnosť dodržiavať pitný režim len tak hemží. Do toho nám potrebu piť pripomína žeravé slniečko a mokré koláče v podpazuší. Lenže aj za chladného počasia je potrebné dopĺňať tekutiny a minerálne látky - a možno ešte naliehavejšie. Tým skôr, ak športujete. čítajte viac
Aké zdravotné problémy vás môžu postihnúť na vianočné sviatky?

Aké zdravotné problémy vás môžu postihnúť na vianočné sviatky?

19.december 2019Náladu nám na sviatky môže pokaziť v podstate čokoľvek, najhoršie ale je, keď nás zradí naše vlastné telo. Kvôli čomu odchádzajú záchranári v Slovenskej republike najčastejšie? Odpoveďou sú žlčníkové záchvaty, koliky alebo bolesti obličiek. Až sa vydáte nakupovať darčeky, zastavte sa pri tom v… čítajte viac
Bráňte sa jedom!

Bráňte sa jedom!

11.december 2019Existujú jedy, ktoré mimo ľudský organizmus nikto za toxíny nepovažuje. Jedovatými sa stávajú až po vstupe do nášho vnútra. Ide o toxíny, v ktorých sa môže premeniť bežná strava. U každého človeka je to iné, problémy napriek tomu nie je dobré podceňovať. čítajte viac
Nezabúdajte na desiaty!

Nezabúdajte na desiaty!

27.november 2019Ste po výdatnom jedle tak napchatý, že skoro nemôžete vstať od stola, nieto aby ste si vopred naplánovali ešte nejakú desiatu? Chyba! Pravidelnosť v jedle je totiž veľmi dôležitá a desiaty rozhodne nie je dobré odbiť. čítajte viac
Zrovnajte si tuky do laty!

Zrovnajte si tuky do laty!

15.november 2019Tuky majú medzi ľuďmi skoro rovnako zlú povesť ako politici. Sú totiž spojené s ukladaním do partií, kde o to rozhodne nestojíme, alebo priamo s najčastejšou príčinou smrti - kardiovaskulárnymi chorobami. čítajte viac
Zbavte sa nádchy!

Zbavte sa nádchy!

1.november 2019Akonáhle nás prepadne nádcha a náš svet sa zmrští do krabice vreckoviek, urobili by sme čokoľvek, aby to prestalo. Upchaté dutiny, bolesť hlavy a nekvalitný spánok kvôli upchatému nosu sú proste k hnevu! čítajte viac
Spoznajte bylinky na srdce a s nimi čajot

Spoznajte bylinky na srdce a s nimi čajot

25.október 2019Príroda je bezodná lekáreň, v ktorej môžeme nájsť bylinky na mnohé neduhy. Poďme sa pozrieť na tie, ktoré ovplyvňujú správnu činnosť nášho srdca, aj keď na zlomené láskou asi fungovať nebudú. čítajte viac
Straší nás cholesterol, bránia antioxidanty

Straší nás cholesterol, bránia antioxidanty

22.október 2019Cholesterol je slovo skloňované snáď každým človekom nad 50 rokov. Lekári, ale aj televízne reklamy do nás hustia informácie o škodlivom vplyve tučných jedál, o zanášaní ciev a o ochoreniach srdca. Nič ale nie je tak čiernobiele. Vysoký cholesterol je jedným z moderných zabijakov, hneď vedľa… čítajte viac
Depresia sa nevyhýba ani celebritám, ani vašim blízkym

Depresia sa nevyhýba ani celebritám, ani vašim blízkym

9.október 2019Jeseň predstavuje pre mnoho ľudí ťažké obdobie, v ktorom sa stretávajú so zlou náladou a smútkom. Ale niektorých toto obdobie poznamená ešte viac a rozvinie sa u nich depresia (ktorá však môže prísť v akúkoľvek ročnú dobu). Môže sa to stať vám, vašim blízkym, ale výnimkou nie sú ani slávne… čítajte viac
Povedz, čo ješ, a budem vedieť, čo ťa trápi

Povedz, čo ješ, a budem vedieť, čo ťa trápi

1.október 2019Nedokážete odolať surovému cestu na koláč? Najskôr sa bojíte opustenia a potrebujete uisťovanie o láske. Ak si stále dávate chrumkavé hranolčeky, zrejme cítite napätie a zároveň životnú prázdnotu. A ak máte radšej hranolky ešte mäkké, trápi vás smútok z toho, že život nezodpovedá vašim predstavám. čítajte viac
Réva vám požehná

Réva vám požehná

26.september 2019Dáte si radi pohár dobrého vína? Prečo nie, ak je kvalitné a jeho konzumáciu nepreženiete, môžete tým naopak prispieť aj k svojmu zdraviu. Gurmáni navyše určite radi dodajú, že správne vybrané víno k pokrmu vytvorí súlad, ktorý predstavuje viac než manu nebeskú. čítajte viac
Chudnete a detoxikujete sa?

Chudnete a detoxikujete sa?

19.september 2019Rovnica telesnej váhy je nemilosrdná a súdi všetkých rovnako: telesná hmotnosť rovná sa príjem energie v podobe potravy mínus výdaj energie. Na tom sa nedá nič oklamať. čítajte viac