Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Dajme si pohov

Dajme si pohov

8.september 2022Prekonávanie únavy, prepínanie organizmu a zlé svedomie z odpočinku patrí na tanier všedného dňa takmer každého dospelého človeka v modernej spoločnosti. Svoje telo používame ako nástroj na dosiahnutie cieľov, čo vedie k prepínaniu organizmu. Ten sa jedného krásneho dňa vzbúri. Mali by sme v našom… čítajte viac
Zatočte so zápachom nôh

Zatočte so zápachom nôh

25.august 2022Smradľavé nohy trápia ľudí bez rozdielu pohlavia, veku alebo farby pleti. Existuje pár trikov, ako zápach chodidiel vyliečiť. Zbavenie ťažkostí smradľavých chodidiel nemusí byť nákladné finančne ani časovo. čítajte viac
Plávanie - aktivita pre deti, rodičov i dedkov a babičky

Plávanie - aktivita pre deti, rodičov i dedkov a babičky

3.august 2022Horúce letné dni nabádajú na schladenie sa vo vode. Nezáleží, či si vyberiete prírodné kúpalisko alebo bazén, využite naplno pobyt vo vode a plávajte, čo môžete. Urobíte dobre telu aj duši.Můžete schudnúť, zlepšiť si kondíciu a zoznámiť sa na pláži. čítajte viac
Dobré spanie dáva zdravie

Dobré spanie dáva zdravie

27.júl 2022Posielame deti do postieľok bez ohľadu na ich odvrávanie, ale sami dlho do noci pozeráme znudene na televíziu alebo do počítača. Odkladáme spánok na poslednú možnú minútu, aj keď vieme, ako je dôležitý pre naše zdravie, výkony v práci druhý deň a hlavne pre dobrú náladu. čítajte viac
Jedlo by malo byť viac než len plné brucho

Jedlo by malo byť viac než len plné brucho

16.jún 2022Všetci sa snažíme využiť každú voľnú chvíľku k práci a zabúdame vychutnávať si dary života. Jedlo sa stáva len palivom, aby sme neskolabovali pod návalom pracovných povinností. Dôsledky sú jasné: poruchy metabolizmu, nekvalitný spánok, srdcové choroby a mnoho ďalších problémov. čítajte viac
Hurá na slniečko?

Hurá na slniečko?

8.jún 2022Leto, prázdniny, slnko a opaľovanie. Aj keď sa tento rok zima nepredviedla v plnej svojej kráse, väčšina z nás sa už nemohla dočkať letných radovánok. Avšak pri dlhodobom pobyte na slnku by sme mali dodržiavať určité ochranné opatrenia. čítajte viac
Prechádzka stačí

Prechádzka stačí

18.máj 2022Dnešná doba ponúka dva pracovné extrémy, buď sa v práci nastojíte alebo nasedíte. Z jedného vás bolia nohy a z druhého sedacie svaly. Nenechajte sa zmiasť náročnosťou, ale ani jedným neposilňujete. Pridajte do svojho programu prechádzku. Príjemne sa odreagujete a rozdelíte si deň na pracovný a… čítajte viac
Trendy v stravovaní

Trendy v stravovaní

4.máj 2022V dnešnej dobe, plnej rôznych jedov v potravinách a znečisteného prostredia je veľmi zložité si udržať zdravé telo a optimálnu váhu. Stále sa ešte nájde veľa ľudí, ktorí jedia prevažne vo fastfoodoch a nevenujú svojmu stravovaniu dostatočnú pozornosť. Stále však pribúda viac ľudí, ktorí si dávajú… čítajte viac
Vyplavte do tela endorfíny!

Vyplavte do tela endorfíny!

13.apríl 2022Beh, fitness, kolieskové korčule, cyklistika, zumba, pilates, domáce cvičenie na youtube ..... je toľko možností ako zo seba môžete mať dobrý pocit, že ste niečo pre svoje telo urobili. čítajte viac
Poradíme

Poradíme "atopikom"

16.marec 2022Atopický ekzém je v dnešnej dobe už považovaný za civilizačnú chorobu. Veľkým problémom tohto nepríjemného kožného ochorenia je fakt, že nie je známa jediná príčina, ktorá by platila pre všetkých chorých. Týchto príčin je bohužiaľ hneď celý rad. My sa však zameriame na tie najčastejšie a poradíme… čítajte viac
Zdroje zdravia nájdete v prírode

Zdroje zdravia nájdete v prírode

9.marec 2022Imunitný systém je náš štít proti škodlivinám okolo nás aj vo vnútri nás. Rozpoznáva aj látky pozitívne, ktoré nám majú pomáhať. Výdobytky moderného sveta ale majú negatívny vplyv aj na našu imunitu. Našťastie tu máme pomocníkov z prírody, ktorí nám môžu pomôcť si našu obranyschopnosť znova… čítajte viac
Ako odrazíte prechladnutie

Ako odrazíte prechladnutie

2.marec 2022Prekúrené miestnosti, koncentrácia mnohých ľudí, chladné počasie alebo „ofúknutie“ potom, čo sa spotíme počas nevyspytateľného jesenného počasia. To všetko prispieva k nachladnutiu. Pritom stačí tak málo a je na každom z nás, ako sa tomuto ochoreniu vyhnúť. Stačí sa otužovať a umývať si ruky, viac… čítajte viac
Ktorý z nich je horší?

Ktorý z nich je horší?

23.február 2022Sú pre nás strašiakom, pretože stále ešte nevieme, aká prevencia proti nim účinkuje na 100%. Kognitívne choroby v starobe nie sú nič príjemné, obavy potom vzbudzujú Parkinsonova choroba alebo Alzheimerova choroba. Je však niekoľko krokov, pomocou ktorých môžete minimálne zmierniť priebeh týchto… čítajte viac
Au! Zatočte s boľavými svalmi

Au! Zatočte s boľavými svalmi

18.február 2022Za boľavými svalmi nemusí byť vždy zranenie, niekedy ide o prejav poctivého tréningu. Dáte si poriadne do tela, máte pocit, že ste urobili niečo prospešné pre svoju fyzičku, a zrazu to začne. Bolesť, kŕče, nemôžete sa pohnúť. Čo je zle? čítajte viac
Hýbte sa!

Hýbte sa!

16.február 2022Pre našu dobu je bohužiaľ typický sedavý spôsob života, ktorý ale má negatívne dopady na naše zdravie. Pritom by stačilo iba viac chodiť, behať či sa venovať modernému Nordic Walkingu, ktorý už dávno nepatrí na rekreáciu našich starých rodičov a prarodičov. Pohyb dokáže uvoľniť hormóny šťastia,… čítajte viac