Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Nepodceňujte nástrahy aktívneho leta

Nepodceňujte nástrahy aktívneho leta

14.máj 2021Nastane čas dlhých prechádzok, výletov na bicykli, mototuristiky a rozmanitých športových aktivít. A to tiež znamená, že máme pred sebou obdobie častejších úrazov. čítajte viac
Zahodiť soľničky nestačí

Zahodiť soľničky nestačí

7.máj 2021Sodík zadržiava v tele vodu a zvyšuje krvný tlak. Vysoký krvný tlak zaťažuje srdce, poškodzuje cievy a úzko súvisí so vznikom srdcového zlyhania a cievnej mozgovej príhody. Dôsledkom vysokého príjmu soli je aj rakovina žalúdka. Domyslené do dôsledku - šunka, tavený syr, čínska polievka, uhorky v… čítajte viac
Hľaďte si škvŕn, znamienok aj pieh

Hľaďte si škvŕn, znamienok aj pieh

30.apríl 2021Hnedé fliačky, materské znamienka.., skrátka pigmentové škvrny nás väčšinou trápia z estetického hľadiska. Je ale dobré venovať im pozornosť, aby neprerástla do zdravotného problému. Osvetové kampane v tom už urobili veľký kus práce. čítajte viac
Potraviny, ktoré majú značku SUPER

Potraviny, ktoré majú značku SUPER

23.apríl 2021Superpotraviny alebo superfoods sú potraviny a potravinové doplnky výnimočné svojím obsahom živín, dôležitých pre ľudský organizmus. Sú bohaté na vitamíny, minerálne látky, majú antioxidačné účinky a účinne podporujú imunitný systém. Už tisíce rokov sú obľúbené a vyhľadávané pre liečivé a… čítajte viac
Do detoxu choďte s rozumom

Do detoxu choďte s rozumom

12.apríl 2021Počujete to zo všetkých strán - je jar, po zime treba organizmus detoxikovať, teda očistiť od škodlivín. Správne fungujúci a zdraví organizmus by to mal ale zvládať sám. čítajte viac
Kmeňové bunky majú čo povedať k starnutiu

Kmeňové bunky majú čo povedať k starnutiu

9.apríl 2021Ak by ste mali veriť len polovici toho, čo sa rozpráva o účinkoch kmeňových buniek pri skrášľujúcich procedúrach, za pár rokov by sme všetci mali vyzerať ako dvadsiatnici. Nakoniec, prečo nie? čítajte viac
Obličky: starajte sa o filter vášho tela

Obličky: starajte sa o filter vášho tela

29.marec 2021V našom tele sú orgány, ktorých existenciu si málo uvedomujeme, ale o to dôležitejšiu úlohu v ľudskom organizme hrajú. Reč bude o obličkách, ktoré za jedinú hodinu prefiltrujú všetku našu krv. čítajte viac
Veľká jarná očista je pred nami

Veľká jarná očista je pred nami

22.marec 2021Očistite svoje telo od jedovatých splodín a dovoľte orgánom, aby si trochu oddýchli. čítajte viac
Jar, ja sa zrovnám!

Jar, ja sa zrovnám!

15.marec 2021Univerzálna rada na otázku, ako sa zbaviť únavy a získať životnú energiu, neexistuje. Keď zaradíme do svojho jedálneho lístka denne minimálne päť porcií zeleniny, ovocia, budete používať aj nohy a nielen auto, a strávite každý deň pol hodiny vonku, efekt určite zaznamenáte. čítajte viac
Poznáte prekliatie sedavého zamestnania?

Poznáte prekliatie sedavého zamestnania?

8.marec 2021Pojem sedavé zamestnanie sa dlho držal v povedomí ako symbol nenáročnej práce. Dnes je synonymom zdravotných problémov a aj stresu. Dlhým sedením sa vystavujeme riziku cukrovky, srdcovo-cievnych chorôb, rakoviny, problémom s trávením či imunitou. Naše telo sa plní toxínmi a dokonca nám hrozí aj… čítajte viac
Zlá psychická kondícia sa môže prejaviť aj chorobami

Zlá psychická kondícia sa môže prejaviť aj chorobami

1.marec 2021Rad psychosomatických lekárov sa domnieva, že ľudstvo po dlhé storočia ani veľmi neriešilo, čo to vlastne choroba je. Väčšina ľudí si dodnes myslí, že ide skôr o nešťastnú náhodu, ranu osudu alebo rozmar prírody. čítajte viac
Nenechajte sa trápiť suchou pokožkou

Nenechajte sa trápiť suchou pokožkou

22.február 2021Suchá koža sa môže nepríjemne napínať a svrbieť, na dotyk býva hrubá, niekedy aj popraskaná a skôr sa na nej robia vrásky. Netreba to tak nechávať. čítajte viac
Ako svoje telo liečiť pomocou piatich zmyslov

Ako svoje telo liečiť pomocou piatich zmyslov

15.február 2021Človek má rozvinutých 5 základných zmyslov - zrak, hmat, čuch, chuť a sluch. Vedeli ste, že okrem základných funkcií vám môžu pomôcť sa uzdraviť z mnohých rôznych neduhov? Využite toho, čo vám vaše telo ponúka. čítajte viac
Čo vám bráni voľne dýchať?

Čo vám bráni voľne dýchať?

8.február 2021Dýchanie ako základné životné funkcie vyžaduje nielen zdravé, silné pľúca a kvalitnú prácu dýchacích svalov, ale tiež voľné dýchacie cesty. Sťažovať príchod vzduchu nosnými dutinami, priedušnicou, prieduškami a ďalej až do pľúcnych mechúrov však môže rad chorôb a prekážok. čítajte viac
Spánok je základom dobrej kondície

Spánok je základom dobrej kondície

1.február 2021Spíte dobre? Alebo naopak, nemôžete zaspať, v noci sa často budíte a ráno ste unavenejší než večer? Kvalitný spánok svedčí o pevnom zdraví a súčasne je podmienkou dobrej kondície. V posledných rokoch, žiaľ, dramaticky narastá výskyt spánkových porúch. Nespavosťou (insomniou) trpí asi 20% populácie,… čítajte viac