Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Všetky články

Pozor na slanú pasť!

Pozor na slanú pasť!

3.marec 2021Maximálna denná dávka soli je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 5 gramov. Najnovšie údaje však hovoria, že Slováci ju prijímajú denne od 9 do 12 gramov. Z toho 80% pripadá na soľ pridanú do potravín pri ich výrobe. Napríklad syry by sme si vzhľadom na zdravotné dopady "presolenia", mali… čítajte viac
Zlá psychická kondícia sa môže prejaviť aj chorobami

Zlá psychická kondícia sa môže prejaviť aj chorobami

1.marec 2021Rad psychosomatických lekárov sa domnieva, že ľudstvo po dlhé storočia ani veľmi neriešilo, čo to vlastne choroba je. Väčšina ľudí si dodnes myslí, že ide skôr o nešťastnú náhodu, ranu osudu alebo rozmar prírody. čítajte viac
Facebook nás

Facebook nás "núti" k robeniu mnohých hlúpostí

26.február 2021Sliedite po partnerovi na internete, zakrádate sa okolo jeho domu, urobili by ste pre neho čokoľvek. Je takáto láska vôbec ešte zdravá? Kde je hranica medzi vášňou a závislosťou? A do akej kategórie užívateľov Facebooku sa radíte? čítajte viac
Návrat ku koreňom

Návrat ku koreňom

24.február 2021Umyť, oškrabať, uvariť a pochutnať si. Koreňová zelenina je zdrojom dôležitých živín, a preto jej urobme miesto na tanieri. V lete by ste sa potom mohli vrhnúť na svoju vlastnú úrodu na spracovanie. čítajte viac
Nenechajte sa trápiť suchou pokožkou

Nenechajte sa trápiť suchou pokožkou

22.február 2021Suchá koža sa môže nepríjemne napínať a svrbieť, na dotyk býva hrubá, niekedy aj popraskaná a skôr sa na nej robia vrásky. Netreba to tak nechávať. čítajte viac
Vziať nohy na plecia, alebo zostať?!

Vziať nohy na plecia, alebo zostať?!

19.február 2021Každý si želá, aby tá jeho láska bola nekonečná, aby tento vzťah trval do konca života. Ale najčastejšie sa toto stáva len v rozprávkach. Ako spoznať, či odísť, alebo zostať? Podľa čoho sa rozhodnúť? To všetko sa dozviete. Ale tiež to, ako podporiť svoj vzťah, aby ste sa rozchodu vyhli. čítajte viac
Tieto veci určite poznáte, ak patríte medzi...

Tieto veci určite poznáte, ak patríte medzi...

17.február 2021Počas nášho života nás ovplyvňujú rôzne veci - zaškatuľkujú nás, a vďaka tomu prežívame určité situácie alebo počujeme isté vety stále dookola. Niekedy je to otravné, občas smiešne a inokedy to môže človeku pekne zraziť sebavedomie... čítajte viac
Ako svoje telo liečiť pomocou piatich zmyslov

Ako svoje telo liečiť pomocou piatich zmyslov

15.február 2021Človek má rozvinutých 5 základných zmyslov - zrak, hmat, čuch, chuť a sluch. Vedeli ste, že okrem základných funkcií vám môžu pomôcť sa uzdraviť z mnohých rôznych neduhov? Využite toho, čo vám vaše telo ponúka. čítajte viac

"Medzi nami dievčatami"

12.február 2021Občas je to pekné byť "len dievčatá medzi sebou", ale všetkého veľa škodí. Osem či viac hodín denne, týždeň po týždni a mesiac po mesiaci je dosť... a vzťahy gradujú! čítajte viac
Poznáme 10 najväčších hriechov kancelárskeho života

Poznáme 10 najväčších hriechov kancelárskeho života

10.február 2021Aj vy patríte k tým "šťastným", čo trávia dlhé hodiny prácou v kancelárii? Oči zaostrené na monitor, chrbát pokrivený, nohy preložené, na pitie len káva a obed v nedohľadne kvôli hromade pracovných povinností? Stop! Neničte si zdravie a dajte si pauzu. čítajte viac
Čo vám bráni voľne dýchať?

Čo vám bráni voľne dýchať?

8.február 2021Dýchanie ako základné životné funkcie vyžaduje nielen zdravé, silné pľúca a kvalitnú prácu dýchacích svalov, ale tiež voľné dýchacie cesty. Sťažovať príchod vzduchu nosnými dutinami, priedušnicou, prieduškami a ďalej až do pľúcnych mechúrov však môže rad chorôb a prekážok. čítajte viac
Nechcem ťa ani vidieť!

Nechcem ťa ani vidieť!

5.február 2021Je mi z teba zle! Ochoriem z teba! Keď duša hovorí rečou tela, potrebujeme tlmočníka. Ona: Nemôžem ho ani cítiť! On: Mám jej plné zuby! Ona kričí: Lezieš mi na nervy! On vyčíta: Nenecháš ma dýchať! Vykĺzlo už vám podobné obvinenia z úst? Spomínate si, ako často ste tieto vety vyslovili? To nie sú… čítajte viac
Nebuďte pani Dokonalou...

Nebuďte pani Dokonalou...

3.február 2021Doma má vždy perfektne upratané, vyprané a vyžehlené, cestou do práce plánuje večeru a číta novú knižku o výchove detí. Namiesto obeda zabehne nakúpiť, aby sa po práci nezdržiavala, potom vyzdvihne deti a pustí sa do varenia, asistencia pri písaní úloh a priebežného upratovania. Prach pod posteľou… čítajte viac
Spánok je základom dobrej kondície

Spánok je základom dobrej kondície

1.február 2021Spíte dobre? Alebo naopak, nemôžete zaspať, v noci sa často budíte a ráno ste unavenejší než večer? Kvalitný spánok svedčí o pevnom zdraví a súčasne je podmienkou dobrej kondície. V posledných rokoch, žiaľ, dramaticky narastá výskyt spánkových porúch. Nespavosťou (insomniou) trpí asi 20% populácie,… čítajte viac
Som jeho staršia žena a on je môj mladší muž

Som jeho staršia žena a on je môj mladší muž

29.január 2021Nielen vo svete šoubiznisu vznikajú pary, v ktorých starším partnerom je práve žena. Môže takýto vzťah vydržať? Alebo stroskotá na vekovom rozdiele? Už ste taký zažili a išli by ste do neho znova? čítajte viac