Všetky články

Ste pozitívny sebec?

26.máj 2021Možno aj vás vychovali k tomu, aby ste mysleli na ostatných a až potom sami na seba. A zabudli vám povedať, že tak sa šťastne žiť nedá. Keď viac dávame, než dostávame, v medziľudských vzťahoch aj vo vzťahu k sebe samému, trpíme. Hromadia sa nepríjemné pocity, rastie túžba niečo zo života mať, ktorú… čítajte viac

Bylinková jóga vás prekvapí!

21.máj 2021Možno práve nepatríte k tým, ktorí motajú svoje telo do krkolomných pozícií a každé ráno roztáčajú svoje čakry. Možno sa len chcete jednoducho starať o svoje zdravie a tak ako mnohí v dnešnej dobe si kladiete otázku, či je potrebné obetovať svoj život stresu v snahe prežiť a potom to vyvažovať… čítajte viac

Strážte si, čo a ako jete!

17.máj 2021Hygienické zásady a podmienky spracovania potravy sú v prevažnej časti sveta na takej úrovni, že by nám nemalo hroziť žiadne nebezpečenstvo, ak aj my dodržíme tie všeobecne známe pravidlá pri manipulácii s potravinami. Aj napriek tomu sa čas od času médiami preženie správa o toxickom mäse, vajciach… čítajte viac

Nástrahy komunikácie na partnerskej dovolenke

12.máj 2021Čo pre vás znamená dovolenka? Očakávaný odpočinok, alebo frustrácia z 24-hodinového pobytu so svojím životným partnerom? Každý to má inak. čítajte viac

Zahodiť soľničky nestačí

7.máj 2021Sodík zadržiava v tele vodu a zvyšuje krvný tlak. Vysoký krvný tlak zaťažuje srdce, poškodzuje cievy a úzko súvisí so vznikom srdcového zlyhania a cievnej mozgovej príhody. Dôsledkom vysokého príjmu soli je aj rakovina žalúdka. Domyslené do dôsledku - šunka, tavený syr, čínska polievka, uhorky v… čítajte viac

Športuj len s bezpečnou výbavou!

3.máj 2021Doba letného športovania sa rýchlo blíži. Tisíce nadšencov sa chystajú splavovať rieky, jazdiť na cyklotrasách, plánujú výlety do prírody a tí odvážnejší sa odvážia aj k jazde na kanoe. Aby bolo športovanie fajn zážitkom a nie hororom, je potrebné sa vedieť bezpečne vybaviť a dobre sa obliecť. čítajte viac