Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Ktorý z nich je horší?

Ktorý z nich je horší?

23.február 2022Sú pre nás strašiakom, pretože stále ešte nevieme, aká prevencia proti nim účinkuje na 100%. Kognitívne choroby v starobe nie sú nič príjemné, obavy potom vzbudzujú Parkinsonova choroba alebo Alzheimerova choroba. Je však niekoľko krokov, pomocou ktorých môžete minimálne zmierniť priebeh týchto… čítajte viac
Au! Zatočte s boľavými svalmi

Au! Zatočte s boľavými svalmi

18.február 2022Za boľavými svalmi nemusí byť vždy zranenie, niekedy ide o prejav poctivého tréningu. Dáte si poriadne do tela, máte pocit, že ste urobili niečo prospešné pre svoju fyzičku, a zrazu to začne. Bolesť, kŕče, nemôžete sa pohnúť. Čo je zle? čítajte viac
Hýbte sa!

Hýbte sa!

16.február 2022Pre našu dobu je bohužiaľ typický sedavý spôsob života, ktorý ale má negatívne dopady na naše zdravie. Pritom by stačilo iba viac chodiť, behať či sa venovať modernému Nordic Walkingu, ktorý už dávno nepatrí na rekreáciu našich starých rodičov a prarodičov. Pohyb dokáže uvoľniť hormóny šťastia,… čítajte viac
Fakty a mýty o tom najzdravšom

Fakty a mýty o tom najzdravšom

9.február 2022Svet zdravého životného štýlu zažíva v posledných rokoch neskutočný boom. Uvedomelý moderný človek denne sleduje virtuálne profily nutričných odborníkov a dáva na ich rady, aby zostal čo najdlhšie zdravý, krásny a fit. A tak zatiaľ čo nám ešte pred tridsiatimi rokmi odborníci tvrdili, že vajíčka… čítajte viac
Prestaňte držať diéty!

Prestaňte držať diéty!

26.január 2022Je čas prestať držať diétu. Je to všemožná nádej zabalená do lesklého obalu, ktorý po dňoch, týždňoch alebo mesiacoch vyprchá a takmer vždy sa cítite horšie, než keď ste začínali. Ak hovoríte, že nedržíte diétu len preto, aby ste boli chudší, ale aj preto, aby ste boli "zdravší", je to na… čítajte viac
Zoznámte sa s bylinkami podľa krvných skupín

Zoznámte sa s bylinkami podľa krvných skupín

19.január 2022O tom, akú úlohu zohrávajú krvné skupiny napríklad pri potrebe transfúzie, vie asi každý. V poslednej dobe sa však ukazuje, že krvné skupiny – alebo presnejšie látky, ktoré ich medzi sebou odlišujú – dokážu naše telo ovplyvniť viac, než sa predpokladalo. Preto musíme svojej krvnej skupine… čítajte viac
Nechajte si pomôcť od prírody

Nechajte si pomôcť od prírody

12.január 2022Väčšina lekárov varuje, že by sme nemali bolesť iba tak prechádzať. Ona legendárna "ružová pilulka" hocikedy problém vyrieši. Avšak niekedy môže postačiť dôjsť do záhradky, natrhať trochu byliniek a napríklad dať variť vodu. Príroda nám totiž od bolesti vie uľaviť veľmi efektívne. čítajte viac
S deťmi na ORL

S deťmi na ORL

5.január 2022Dojčatá, batoľatá i väčšie deti prežívajú svoje problémy s nádchou, uškami a angínou často dosť dramaticky. Myslíte, že im môžete pomôcť viac, než robíte? čítajte viac
Tri oriešky pre zdravie

Tri oriešky pre zdravie

24.december 2021Kým sa k nim dostaneme, musíme väčšinou prekonať tvrdú škrupinu. Čím väčšie úsilie vynaložíme, tým väčší poklad je nám odmenou. Orechy - to nie sú len "vlašiaky" a "lieskače". Poďte sa s nami pozrieť na tie najcennejšie dary z orechovej ríše. čítajte viac
Ako dlho prežijete bez vody?

Ako dlho prežijete bez vody?

17.december 2021Zatiaľ čo naše telá spoliehajú na výživu a vyžadujú dokonalú zmes vitamínov, minerálov a bielkovín, technicky môžeme prežiť celkom dlhú dobu bez toho, aby sme jedli skutočné jedlo. Príkladom sú ľudia, ktorí veria v mierny prerušovaný pôst, alebo tí, ktorí sa dokonca zúčastňujú na extrémnych… čítajte viac
7 tradičných ajurvédskych praktík na zimu

7 tradičných ajurvédskych praktík na zimu

10.december 2021S kratšími dňami, dlhšími nocami, slabším slnečným žiarením a suchším vetrom musí ľudské telo znášať drsnejšie prostredie, než by si prialo. Zima vysušuje telo zvnútra a dokonca aj zvonku. Tu môžu prísť na rad ajurvédske praktiky na zimu. čítajte viac
S nepozvanými hosťami z domu von!

S nepozvanými hosťami z domu von!

6.december 2021Pozná to snáď každý rodič. Nejedno dieťa si niekedy domov zo škôlky alebo z pieskoviska prinieslo nepozvaného hosťa. Mrľa, škrkavky alebo dokonca bičíkovec črevný dokážu poriadne potrápiť a pripraviť veľa bezsenných nocí celej rodine. Dobrá správa je, že sa dá nepríjemná háveď, ktorá spôsobuje… čítajte viac
Prečo mi padajú vlasy?

Prečo mi padajú vlasy?

26.november 2021Vypadávanie vlasov je normálne! V kefách nachádzame vlasy a sprcha sa upcháva, pretože denne strácame asi 80 vlasov. Ale niekedy je vypadávanie vlasov znepokojujúce, keď máte pocit, že strácate oveľa viac vlasov ako obvykle, takže sa pýtate: prečo mi padajú vlasy? Ak chcete zistiť, či je vaše… čítajte viac
Viete, že nie ste vo svojej koži

Viete, že nie ste vo svojej koži

19.november 2021Niektoré ženy túžia po alabastrovej pleti bez jedinej chybičky, iné zase po krásnom najlepšie celoročnom opálení. Avšak snáď každá žena aj muž sa ocitli v situácii, keď by svoju kožu najradšej darovali niekomu inému. čítajte viac
Naštudujte cez zimu spôsob zbierania byliniek

Naštudujte cez zimu spôsob zbierania byliniek

12.november 2021Pre väčšinu z nás je to len býlie, ktoré míňame bez povšimnutia. Rastie na rumoviskách, pozdĺž tratí i ciest a plné sú ho aj lúky. Málokoho pri pohľade naňho napadne, akú silu v sebe ukrýva, pritom už prababičky našich babičiek presne vedeli, po ktorej rastlinke siahnuť, keď niekoho z rodiny trápil… čítajte viac