Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Pripravte si imunitu na jeseň

Pripravte si imunitu na jeseň

17.september 2021Leto nám skončilo, pred nami sú zdravotne aj psychicky náročnejšie mesiace plné chladu, vetra a šera. Ako toto obdobie zvláda naša imunita? čítajte viac
Šetrite svoje obličky

Šetrite svoje obličky

10.september 2021Vymysleli sme umelú obličku a dialýzu, bez ktorej by človek s nefunkčnými obličkami neprežil. Transplantácia obličiek je medzi orgánovými transplantáciami najstaršia a najúspešnejšia. A aj keď by nám k životu stačila aj štvrtina jednej obličky, mali by sme sa o tento dôležitý orgán starať tak, aby… čítajte viac
Ortorexia: posadnutosť zdravým jedlom existuje

Ortorexia: posadnutosť zdravým jedlom existuje

3.september 2021Nie je všetko zlato čo sa blyští. A ani tí, ktorí si úzkostlivo chránia obsah chladničky, nie sú vždy hodní obdivu. Je totiž veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa naučia tzv. zdravému životnému štýlu a tými, u ktorých sa z honby za zdravou stravou stane posadnutosť nazvaná ortorexia. čítajte viac
Chcem patriť medzi 3% úspešných!

Chcem patriť medzi 3% úspešných!

27.august 2021Všetci vieme, že fajčenie škodí. Fajčiarov o tom informuje každá škatuľka, keď z nej vyťahujú cigaretu. Len tak sa nehovorí: "Zvyk je železná košeľa." Od návykov a predovšetkým od tých príjemných (aspoň pre fajčiarov) sa ťažko odvyká aj pri pohľade na fajčením zdeformované časti tela. A tak stojíme… čítajte viac
Psychická pohoda je pre zdravie dôležitá

Psychická pohoda je pre zdravie dôležitá

20.august 2021Ak si chceme uchovať zdravie alebo sa z nejakej choroby vyliečiť, mali by sme sa zo všetkých síl snažiť o pozitívne emočné naladenie. čítajte viac
Oči máte len jedny!

Oči máte len jedny!

13.august 2021Chrániť si niečo ako oko v hlave, to sa nehovorí len tak. Zrak je jeden z našich zmyslov a stojí za to, aby sme si ho chránili. Nie je totiž veľa cennejších vecí než ostrý zrak aj vo vyššom veku. čítajte viac
Ovocím k zdraviu!

Ovocím k zdraviu!

6.august 2021Hovorí sa, že čo je dobré, nie je zdravé. V prípade ovocia to ale nie je pravda. Ak máte zdravotné problémy, v lete kvôli nim nemusíte siahať nijako hlboko do vrecka, napríklad za drahé lieky. Stačí zájsť na záhradku, do lesa alebo do tržnice a pochutnať si na šťavnatej medicíne. Mnohí z nás jej… čítajte viac
Schudnite, radí ortopéd...

Schudnite, radí ortopéd...

30.júl 2021Obezita ničí kĺby a komplikuje operácie endoprotéz aj následné hojenie a rehabilitáciu, ba dokonca pacienta s hmotnosťou nad 130 kg neunesie bežný operačný stôl. Schudnúť pomáha v ľahších prípadoch diéta a pohyb rešpektujúci zdravotné limity chorého, východiskom pre niekoho môže byť aj pomoc… čítajte viac
Udržte sa fit aj vo vysokom veku

Udržte sa fit aj vo vysokom veku

23.júl 2021Môže byť život po šesťdesiatke, v sedemdesiatich alebo aj v ďalších rokoch príjemný? Môže, keď v sebe podporíte svoje silné stránky a čo najlepšie si poradíte so všetkým, čo vás znevýhodňuje. čítajte viac
Súvisia gény s obezitou?

Súvisia gény s obezitou?

16.júl 2021Obezita nie je kozmetický defekt, ale choroba. Každý chorý si zaslúži rešpekt a pochopenie. A tiež lekársku pomoc a odborné informácie, aby neskočil na lep obchodníkom s chudnutím. Napríklad tým, ktorí za veľké peniaze ponúkajú špeciálnu diétu zostavenú na základe genetického vyšetrenia. čítajte viac
Keď počujete

Keď počujete "tinnitus"

9.júl 2021Počujete stále v ušiach šumenie, pískanie syčanie a hvízdanie? Tinnitus zostáva pre lekára tak trochu jednou neznámou, ktorá ale postihnutým často výrazne znepríjemňuje život. čítajte viac
Naučte sa správne využiť účinky kofeínu

Naučte sa správne využiť účinky kofeínu

2.júl 2021Jedna z najviac povzbudzujúcich a stimulujúcich látok na svete, kofeín, má veľké množstvo využití. Kedy je nám na prospech a kedy je naopak lepšie sa mu vyhnúť? čítajte viac
Popreťahujte sa v práci

Popreťahujte sa v práci

25.jún 2021Sedavé zamestnanie ničí zdravie a odchod do penzie je v nedohľadne. Otázka znie, ako si počas skoro polstoročia sedenie v kancelárii počínať, aby sme ju neprežili v bolestiach a tie roky zaslúženého odpočinku nestrávili v liečebniach a nemocniciach? čítajte viac
Túžite sa na svet pozerať lepšími očami?

Túžite sa na svet pozerať lepšími očami?

14.jún 2021Zrak nás spája s okolitým svetom. Kto si niekedy vyskúšal pohybovať sa v úplnej tme na špeciálnej "neviditeľnej" výstave, tak si až bolestne uvedomil, ako veľmi je zrak dôležitý. Keď vidíme zle, máme prirodzenú túžbu vidieť jasne, ostro a bez problémov. Čo všetko môžeme pre lepší zrak urobiť, okrem… čítajte viac
Zažiť či nezažiť hypnopôrod

Zažiť či nezažiť hypnopôrod

11.jún 2021Špeciálne pôrodná metóda kombinujúca prvky hypnózy, relaxácie a meditácie je po pôrode vojvodkyne Kate skloňovanie vo všetkých pádoch. Slovenské rodičky sa húfne hlásia na kurzy hypnopôrodu. Ide o zázračný rituál, ktorý mení obávané pôrodné bolesti v pocity slasti, alebo ide len o ďalšiu módnu vlnu… čítajte viac