Voľný čas

Zmrzka, zmrzlina ... to je lahoda

25.jún 2023Bez nej to v lete jednoducho ani nejde. Niekto má radšej točenú, niekto kopčekovú a niekto holduje len nanukom. Od vanilkovej, smotanovej cez ovocnú až po extra špeciálne príchute ako je tiramisu, sušienková, atď ... Viete, že výbornú zmrzlinu si môžete vyrobiť aj doma? Skúšali ste to? Na konci… čítajte viac

Voda: zdroj života

28.máj 2023Bolo by krásne, keby nám z kohútikov našich drezov a umývadiel vytekala voda, ktorú skutočne môžeme piť. Ale nič nie je ideálne a preto ani voda v mnohých slovenských domácnostiach nie je bohužiaľ dostatočne kvalitná. Ak nemáte to šťastie a nevlastníte rodinný domček s vrtom na vodu, kde existuje… čítajte viac

Zrýchliť vs. spomaliť

19.február 2023Každý deň sa snažíme ohromiť okolie svojim tempom a výkonmi, na druhú stranu stále viac túžime po skľudnení a spomalení. V telocvičniach to nie je iné. Ku ktorému z týchto dvoch pólov sa prikloníte vy? čítajte viac

Vianoce a panika v nákupných centrách

2.december 2022Máme tu december a nákupné centrá doslova praskajú vo švíkoch. Parkoviská sú plné, doprava v mestách hustne a ľudia sa stávajú neriadenými strelami. To je predvianočné šialenstvo. čítajte viac

Kam k vode

21.júl 2022Než sa rozhodneme vyraziť k prírodnému kúpalisku, mali by sme si overiť jeho kvalitu vody. Sinice a iné vo vode žijúce baktérie môžu spôsobiť vážne problémy nielen deťom, ale aj tehotným ženám, alebo ľuďom so zníženou imunitou. Negatívne sa môžu podpísať na zdravotnom stave i odolného dospelého… čítajte viac

Nazbierajte jahody, dobrú náladu a utrhnite si partnerku

22.jún 2022Nemusíte vyraziť práve na jahodovú brigádu, aby ste si doma mohli urobiť zmrzlinu, upiecť bublaninu či si dochutiť lievance. Stačí zistiť, ktorý farmár v okolí umožňuje samozber jahôd na svojom pozemku a natrhať si u neho podľa chuti. čítajte viac

Nordic walking – naučme sa správne chodiť

11.máj 2022Nordic walking čiže tiež severská chôdza je novým fenoménom v športe a čoraz viac obľúbenou voľnočasovou aktivitou naprieč generáciami. Je vhodná naozaj pre všetkých, nielen pre zdatných jedincov, ale mnoho kúpeľov ju taktiež zaradilo do rehabilitačných programov. Zoznámte sa s ňou i vy a zapojte… čítajte viac