Voľný čas

Zo športu si urobte zábavu

8.január 2021Perfektná figúra a sexy krivky nemusia nutne znamenať drinu a odopieranie. Neveríte? Inšpirujte sa našimi tipmi a vyskúšajte si na vlastné pľúca a svaly, že aj chudnutie môže byť zábava. čítajte viac

Vianoce vo svete budú chudobnejšie, ale aj napriek tomu skvelé

18.december 2020Napadlo vám niekedy, že by ste mohli stráviť Vianoce niekde inde ako v Slovenskej republike? Ak vás to už doma nebaví, nasadnite na lietadlo a leťte tam, kam vás to bude najviac ťahať a ani koronavírus vás nezastaví. A pre tých, ktorí vianočné sviatky trávia radšej doma, máme 4 skvelé tipy na… čítajte viac

Pôst: Ako na neho? Návod deň po dni

9.december 2020Zbavte telo škodlivín a nečistôt, ktoré sa v ňom nazbierali. Ako? Trebárs pôstom. Že k tomu zhodíte aj pár nadbytočných kilogramov, to je príjemný bonus navyše, ktorý sa vám pred Vianocami bude hodiť. A ak si myslíte, že taký pôst nezvládnete, skúste dodržiavať prerušovaný pôst. čítajte viac

Zistite vďaka tomuto testu, ako ste na tom s únavou

6.november 2020Únava môže zasiahnuť náš život pomerne nečakane a vydržať s nami pokojne po niekoľko mesiacov. Žiadne lieky väčšinou nepomôžu, ale zmena životného štýlu môže. Chcete sa otestovať, ako ste na tom s únavou a či by ste mali niečo zmeniť? Tak si rýchlo urobte náš test! čítajte viac

Spoznajte Cartagenu!

30.október 2020Mallorca, Ibiza, Barcelona, Costa Brava, Madrid... Do najznámejších turistických destinácií každoročne prúdia aj stovky slovenských turistov. Poznáte ale Cartagenu? Skrytý poklad v juhovýchodnej časti Španielska vás nadchne históriou, kultúrou, gastronómiou, ale aj temperamentom a dobrosrdečnosťou… čítajte viac

Chcete začať s meditáciou? Skúste to s mobilnou aplikáciou

1.október 2020V dnešnej dobe nie je vôbec od veci sa na chvíľku zastaviť a nechať myseľ odpočívať. Problém ale je, že to väčšina ľudí nedokáže. V škole sa to totiž neučia, a ak človeku život nepripraví nejakú ranu v podobe syndrómu vyhorenia alebo únavového syndrómu, asi sa k tomu sám nikdy nedostane. čítajte viac

Kde sa vzalo priezvisko?

15.september 2020Koľko naozaj viete o svojom mene a priezvisku? Objavte pôvod a význam vášho mena. Kde vznikol nápad, aby každý človek mal aj nielen svoje meno, ale aj priezvisko? čítajte viac