Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Rakytník rešetliakový - liečivý

Rakytník rešetliakový - liečivý "sibírsky ananás"

1.december 2014Nielen južné kraje obdarila príroda rastlinami bohatými na vitamíny a stopové prvky, skutočne unikátne bobule nájdeme aj na severe v nehostinných končinách Sibíre. Rakytník rešetliakový je ker, ktorý možno zužitkovať od koreňa cez konáre až k lístkom a bobuliam. čítajte viac
Červená vzpruha pre imunitný systém

Červená vzpruha pre imunitný systém

19.november 2014V období sychravého novembrového počasia obranyschopnosť ľudského organizmu posilní červená repa viac ako citrón. Latinsky Beta vulgaris je vhodná aj ako prevencia závažných ochorení od kôrnatenia tepien k rakovine. Konzumovať ju môžeme surovú aj tepelne upravenú, telo si vždy zoberie, čo potrebuje. čítajte viac
Zázrak z Latinskej Ameriky - chia

Zázrak z Latinskej Ameriky - chia

12.november 2014Poznatky o vlastnostiach a účinkoch chia semienok dávajú človeku pocit, že sa jedná o všeliek alebo "kameň mudrcov" odborníkov na zdravé stravovanie. Vďaka bohatému nutričnému obsahu a postupnému uvoľňovaniu energie sa môžu stať jedinečným pomocníkom na ceste za vysnívanou postavou. čítajte viac
Večne končíte s fajčením?

Večne končíte s fajčením?

10.november 2014Nekonečný boj so závislosťou na tabáku rieši cez dvesto ľudí ročne s pomocou odborníkov. Zbaviť sa zlozvyku znamená bojovať sám so sebou a je dobré mať aspoň vzdialenú podporu. čítajte viac
Kokos na vlasy

Kokos na vlasy

29.október 2014Prírodný panenský kokosový olej lisovaný za studena pomáha obnoviť vlasovú štruktúru. Dokáže preniknúť až ku korienkom a pre hrivu by mal byť vlasový kokosový zábal oživujúcou vzpruhou. Pozor však na správnu aplikáciu, inak sa zo štice stane čosi mastného a nevzhľadného. čítajte viac
Cena za stále opálenie môže byť až príliš vysoká

Cena za stále opálenie môže byť až príliš vysoká

21.október 2014Opálenie z letnej dovolenky si chce každý uchovať čo najdlhšie. Ako jeseň krôčik po krôčiku mieri k zimnému obdobiu, pokožka prirodzene bledne. Najmä ženy sa snažia udržať si hnedú farbu pomocou pravidelnej návštevy solária, pričom si neuvedomujú, že riziko rakoviny kože môže byť rovnako vysoké ako… čítajte viac
Zacvičte si priamo v kancelárii

Zacvičte si priamo v kancelárii

20.október 2014Bolí vás chrbát, oči, trpíte migrénami. Vaša schopnosť sústrediť sa v posledných dňoch pracovného týždňa upadá na minimum. Všetky tieto aj ďalšie problémy môžete zmierniť krátkym cvičením priamo u vášho pracovného stolu. čítajte viac
Ženy chcú schudnúť a muži nabrať

Ženy chcú schudnúť a muži nabrať

14.október 2014Večný boj s váhou sužuje mnoho mladých i starých ľudí. Nezáleží, či chceme kilá pribrať či zhodiť. Spokojnosť s vlastným telom a hmotnosťou sa dnes vidí u málokoho. Počuli ste snáď niekoho zo svojich blízkych, že by sa nesťažoval na svoju postavu? čítajte viac
Precvičte si šedú kôru mozgovú

Precvičte si šedú kôru mozgovú

8.október 2014Mozog sa môže rozvíjať i v starobe! Aby nezakrnel, je potrebné ho trénovať rovnako ako akýkoľvek iný sval v tele. V spoločnosti pretrváva predsudok, že s narastajúcim vekom sa štúdium stáva náročnejším a ťažším. Cvičením šedej kôry mozgovej tomuto problému možno predísť. čítajte viac
Naťahovanie každý deň pomáha od bolesti chrbta

Naťahovanie každý deň pomáha od bolesti chrbta

7.október 2014Strečing je dôležitý nielen pre športovcov, ale aj menej aktívnych jednotlivcov. Ak je vykonávaný správne, podporuje našu pružnosť i funkčnosť kĺbov. Za každodenné naťahovanie nám poďakuje náš chrbát aj zvyšok celého tela. čítajte viac
Dostaňte sa do kondície s partnerom

Dostaňte sa do kondície s partnerom

24.september 2014Ak chcete urobiť niečo pre seba, začať sa hýbať, cvičiť v posilňovni alebo doma je to skvelé rozhodnutie. Oveľa lepšie cvičiť sa vám bude, keď k sebe nájdete športového parťáka. Môže to byť vaša manželka, priateľka alebo kamarát. Vo dvojici budete všetko robiť efektívnejšie a skôr dosiahnete lepšie… čítajte viac
Hormonálna antikoncepcia je riziková ochrana

Hormonálna antikoncepcia je riziková ochrana

22.september 2014Vysoké percento žien v Slovenskej republike užíva hormonálnu antikoncepciu. Nemusia sa síce báť nechceného otehotnenia, ale z dlhodobého hľadiska riskujú veľa závažných ochorení spôsobených hormonálnou nerovnováhou. Existujú aj iné varianty, ako zamedziť otehotneniu než len pomocou tabletiek,… čítajte viac
Nepekné nechty môžu znamenať aj vážnu chorobu

Nepekné nechty môžu znamenať aj vážnu chorobu

19.september 2014Štiepiace sa, vrúbkované alebo lámavé nechty na rukách nemusia byť vždy prejavom zlej starostlivosti. Veľmi často nevzhľadné nechty signalizujú chorobu, zlú funkciu niektorého orgánu alebo nedostatok vitamínov či stopových prvkov v tele. čítajte viac
Ako prestať fajčiť: jednoducho NEFAJČITE!

Ako prestať fajčiť: jednoducho NEFAJČITE!

12.september 2014Všetci vedia, že fajčenie rozhodne neprospieva nášmu zdraviu, ako dôkaz môžu poslúžiť nechcené obrázky vnútorných orgánov fajčiarov. Napriek tomu mnoho z nich vzdáva boj so svojím zlozvykom predčasne. Zbaviť sa závislosti na cigaretách nie je ľahké, ale ani nemožné. Dokázali to iní, zvládnete to aj… čítajte viac
Ako na hamburger

Ako na hamburger

9.september 2014Dobrý burger si ukuchtíme doma v kuchyni alebo si zaň riadne zaplatíme v burger reštaurácii. Dôležité je vedieť, aj ako hamburger zjesť, proti sebe sedia dve skupiny stravníkov, jedna preferuje príbor, a druhá radšej je rukami čítajte viac