Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Zdravie a krása

Smoothie - najlepšie raňajky

Smoothie - najlepšie raňajky

18.máj 2016Za posledné roky sa stalo smoothie veľmi obľúbené. Kto ho ešte nemal, nech túto vitamínovú bombu určite vyskúša! čítajte viac
Ako na kocovinu?

Ako na kocovinu?

27.apríl 2016Každý "reštart" nesie svoje následky a každý z nás sa vysporiadava s kocovinou po svojom. čítajte viac
Plastické operácie = dokonalosť?

Plastické operácie = dokonalosť?

26.apríl 2016Plastická chirurgia za posledných niekoľko rokov veľmi pokročila a ľudia už si nechávajú "zlepšovať" na svojom tele kde čo. Asi práve preto je to stále hojne diskutovaná téma. čítajte viac
Pozitívne účinky kávy

Pozitívne účinky kávy

11.apríl 2016Káva je v skutočnosti veľmi zdravá a môže vám pomôcť zlepšiť vaše zdravie. Tí čo pijú kávu, majú oveľa nižšie riziko niektorých závažných ochorení. Káva je jedným z najzdravších nápojov na svete. Zlepšuje hladinu energie, nálady a fungovanie mozgu. čítajte viac
Jóga

Jóga

4.apríl 2016Jóga ako zmena životného štýlu? Prečo nie! čítajte viac
Psychosomatika

Psychosomatika

15.marec 2016...alebo, keď je choroba vo vašej mysli. Ste presvedčení, že ste chorí, všetky kĺby v tele vás bolia, ale výsledky vyšetrenia ukazujú váš zdravotný stav úplne v poriadku. Nie je teda tá choroba len vo vašej hlave? čítajte viac
Syndróm vyhorenia

Syndróm vyhorenia

1.marec 2016Každý kto sa cíti prepracovaný, patrí do rizikovej skupiny, ktorej hrozí syndróm vyhorenia. Toto riziko sa týka pracovitého administratívneho pracovníka, rovnako ako aj človeka s veľkou pracovnou zodpovednosťou, mamičky, ktorá sa stará o svoje deti a chod domácnosti. čítajte viac
Okuliare... výhoda alebo nutné zlo?

Okuliare... výhoda alebo nutné zlo?

23.február 2016Očami vnímame svet okolo nás. Rám u okuliarov môže byť chápaný ako ozdobný prvok, ktorý vám pristane a dotvára váš vzhľad. Žiadny iný módny doplnok nie je potreba vyberať tak obozretne a na žiadny nepotrebujete od svojho výrobcu toľko skúseností, vkusu, dizajnu a citu pre detail ako práve u… čítajte viac
Športujem, jem zdravo, ale nedarí sa mi chudnúť

Športujem, jem zdravo, ale nedarí sa mi chudnúť

18.február 2016Športujete, jete zdravo, ale nevidíte výsledky, poviete si, že to nemá cenu a tak stále a stále dookola. Ako je teda možné, že aj cez vašu všetku snahu sa vám nedarí schudnúť? V tomto článku sa nad tým skúsime zamyslieť. čítajte viac
Trápi vás bolesť chrbta? Odstráňte príčiny!

Trápi vás bolesť chrbta? Odstráňte príčiny!

9.február 2016Každého niekedy zabolí chrbát. Stačí sa zle vyspať a bolesť je na svete. Čo ale robiť, keď bolesť neodchádza alebo sa naopak zhoršuje? Najskôr sa musí nájsť prvotná príčina bolesti ... čítajte viac
Cvičenie s vlastnou váhou

Cvičenie s vlastnou váhou

15.január 2016Cvičenie s vlastnou váhou je nenáročné na výdavky. Míňate za rôzne vstupy do posilňovacích zariadení či drahé nefunkčné stroje a kúzelné prášky. Keby niečo z toho automaticky fungovalo, boli by sme všetci štíhli, šťastní, spokojní a bez najmenších mindrákov. Cvičenie s váhou svojho tela je… čítajte viac
Domáca lekárnička proti nachladnutiu

Domáca lekárnička proti nachladnutiu

8.december 2015Trápi vás prechladnutie? Nádcha? Kašeľ? Nie je potrebné sa hneď uchyľovať k liekom z lekárne. Existuje veľa prírodných surovín, ktoré máte doma v kuchyni k dispozícii. Medzi najlepších pomocníkov okrem najrôznejších byliniek patrí napríklad aj cibuľa, zázvor alebo orechy. Pri ťažkostiach je dobré… čítajte viac
Anorexia

Anorexia

1.december 2015Anorexia má veľa psychických, fyzických a emočných príznakov, opomenúť sa nesmie ani zmena v správaní. Osoby choré touto poruchou ho zdarne maskujú a niekedy je dosť ťažké príznaky a prejavy rozpoznať. Konkrétná príčina vzniku anorexie nie je celkom známa, existuje len niekoľko faktorov, ktorých… čítajte viac
Urobte si doma hamburger inak - vegánsky!

Urobte si doma hamburger inak - vegánsky!

25.november 2015Myslíte si, že sa bez hovädzieho mäsa nedá urobiť dobrý hamburger? Skúste tieto vegánske burgery a budete príjemne prekvapení! čítajte viac
Krabičková diéta

Krabičková diéta

26.október 2015Patríte do skupiny ľudí, ktorí vynechávajú raňajky, pracujú na smeny, doprajú si veľké večere a aj keď by si chceli jedlo pripraviť, tak skončí to pri tom, že neviete čo, aby ste vyhoveli správnemu pomeru bielkovín, sacharidov, tukov a nechrústali len zeleninu s bielym jogurtom? Chcete zmeniť… čítajte viac