Zdravie a krása

Chcete pevné zdravie v 40? Začnite so zmenou životného štýlu hneď - 1. diel

15.január 2020Ľudia si dávajú na začiatku nového roka predsavzatia. "Už nikdy nebudem jesť sladké! Schudnem 20 kíl! Každý deň budem cvičiť!" Týmito a podobnými vetami začínajú svoj nový rok, ale neuvedomujú si, že ich predsavzatia sú väčšinou nereálne, pretože majú laťku veľmi vysoko. Ak chcete svoj život zmeniť… čítajte viac

Aké zdravotné problémy vás môžu postihnúť na vianočné sviatky?

19.december 2019Náladu nám na sviatky môže pokaziť v podstate čokoľvek, najhoršie ale je, keď nás zradí naše vlastné telo. Kvôli čomu odchádzajú záchranári v Slovenskej republike najčastejšie? Odpoveďou sú žlčníkové záchvaty, koliky alebo bolesti obličiek. Až sa vydáte nakupovať darčeky, zastavte sa pri tom v… čítajte viac

Nezabúdajte na desiaty!

27.november 2019Ste po výdatnom jedle tak napchatý, že skoro nemôžete vstať od stola, nieto aby ste si vopred naplánovali ešte nejakú desiatu? Chyba! Pravidelnosť v jedle je totiž veľmi dôležitá a desiaty rozhodne nie je dobré odbiť. čítajte viac

Zbavte sa nádchy!

1.november 2019Akonáhle nás prepadne nádcha a náš svet sa zmrští do krabice vreckoviek, urobili by sme čokoľvek, aby to prestalo. Upchaté dutiny, bolesť hlavy a nekvalitný spánok kvôli upchatému nosu sú proste k hnevu! čítajte viac

Depresia sa nevyhýba ani celebritám, ani vašim blízkym

9.október 2019Jeseň predstavuje pre mnoho ľudí ťažké obdobie, v ktorom sa stretávajú so zlou náladou a smútkom. Ale niektorých toto obdobie poznamená ešte viac a rozvinie sa u nich depresia (ktorá však môže prísť v akúkoľvek ročnú dobu). Môže sa to stať vám, vašim blízkym, ale výnimkou nie sú ani slávne… čítajte viac

Réva vám požehná

26.september 2019Dáte si radi pohár dobrého vína? Prečo nie, ak je kvalitné a jeho konzumáciu nepreženiete, môžete tým naopak prispieť aj k svojmu zdraviu. Gurmáni navyše určite radi dodajú, že správne vybrané víno k pokrmu vytvorí súlad, ktorý predstavuje viac než manu nebeskú. čítajte viac