Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Všetky články Všetko o zoznamovaní Zdravie a krása Voľný čas Recenzie

Škorica ... proste "len" škorica

22.máj 2015
Škorica ... proste "len" škorica

Len obyčajná škorica? Kdeže. Škorica je aromatická kôra škoricovníkov, stále zelených tropických stromov. Je liečivá, vyrábajú sa z nej silice, tinktúry, olej. Má korenisto sladkastú chuť a príjemnú vôňu. Škorica je obľúbené korenie, ktoré je veľmi prospešné pre zdravie.

Mali by sme zjesť aspoň 3 gramy denne, čo je jedna polievková lyžica. Škorica obsahuje antioxidanty, vlákninu, vápnik a zároveň je to aj voňavé afrodiziakum. Vďaka jej neodolateľnej vôni sa pridáva do perníkov, vareného vína, jablkového závinu, posypáva sa s ňou napríklad cappucino. A viete, že predstavuje aj prirodzený prostriedok na farbenie vlasov?

Korenie a chudnutie

Ak ste na nejakej diéte, či diéty skúšate a skúšate, tak určite poznáte a viete, že škorica vám pomôže s redukciou váhy. Pomáha urýchľovať metabolizmus a reguluje hladinu cukru v krvi, čo je pre chudnutie nevyhnutné. Ak chudnete, určite si pochutnávate na ovsených vločkách a tie je najlepšie dochutiť práve škoricou. Samozrejme ju môžete pridať aj do tvarohu, jogurtu, zdravého cesta na zdravé palacinky alebo len do čaju. Ak vypijete 1/2 hodiny pred raňajkami na lačný žalúdok a večer pred spaním pohárik s trochou medu a škoricou, dokážete pravidelným užívaním zabraňovať usadzovaniu tuku aj keď si budete pochutnávať na tučných jedlách.

Celulitída

Ak bojujete s celulitídou alebo vás bolí občas chrbát, je škorica tiež výborná. Má antibakteriálne účinky, uľahčuje hojenie a pomôže aj so svrbením. Čo sa týka celulitídy, tak zábal zo škorice prehreje a zregeneruje tkanivá, urýchli metabolizmus a odvádza škodlivé látky z tela. V obchodoch je dostupných veľa krémov, či zábalov, ktoré sú už hotové a obsahujú škoricu. Ak by ste si aj napriek tomu chceli urobiť zábal doma, stačí, keď zmiešate 300 ml bieleho jogurtu, 1 kávovú lyžičku olivového oleja a 5 polievkových lyžíc mletej škorice. Všetko dobre premiešajte a počas aplikovania vykonávajte na nanášané miesta miernu masáž, všetko potom zabaľte, najlepšie do potravinovej fólie.

skorica


Peeling

Peeling so škoricou je taktiež veľmi účinný a veľmi jednoduchý na výrobu. Na tento peeling budete potrebovať 5 lyžičiek mletej zrnkovej kávy, 1 lyžičku škorice, 1 lyžičku medu, trochu horúcej vody a 7 lyžičiek sprchovacieho gélu. Kávu zalejte horúcou vodou a do vytvorenej hustej pasty postupne pridajte škoricu, med a sprchový gél. Zmes naneste na celé telo a krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky.

Liečivé schopnosti

Ak vás bolí hlava, urobte si škoricovú pastu a aplikujte ju na spánky. Každodenná konzumácia pomáha proti depresiám, zlepšuje pamäť, pozornosť a účinne funguje proti podráždenosti. Škorica obsahuje vápnik a vlákninu, ktoré sú dobré ako ochrana nášho tela pred ochorením srdca. U žien dokáže pomôcť so zlepšením kŕčov počas predmenštruačného syndrómu. A v neposlednom rade, sa v liečiteľstve používa ako súčasť prípravkov na ústnu hygienu. Ako už bolo napísané, má antibakteriálne schopnosti a vlastnosti, a preto pomáha chrániť naše ďasná.

Dobroty

Recept na pečené jablká so škoricou

Jablká olúpeme a zbavíme semienok, dáme do zapekacej formy. Do jamky v jablku miesto jadrovníka dáme hrozienka a štipku korenia klinčekov a škorice, pridáme trochu mandlí. Mandle môžeme pohádzať aj po pekáča, na vrch každého jablká kvapneme med cca kávovú lyžičku a ukrojíme plátok masla. Vložíme do rúry a pečieme na 180 ° C cca 15min. Na tanierik dáme jablko s náplňou, ktoré prelejeme šťavou a dozdobíme šľahačkou, najlepšie domácou, ktorú vytvoríme tak, že ušľaháme 33% šľahačku s vanilkovým cukrom, 2 polievkovými lyžicami cukru krupica do stuhnutia.
Dobrú chuť

[kač]

Zdroj: http://www.moda.cz/a/domaci-kavovy-peeling--13088
http://www.toprecepty.cz/recept/16674-pecena-jablka/
http://www.uspesna-lecba.cz/co-se-vas-tyka/skorice-a-jeji-lecive-ucinky/

Zdieľajte tento článok na: