Na jedle záleží!

Cítite sa unavení a slabí? Nemáte chuť ísť medzi ľudí a socializovať sa? Pripadáte si divne a osamelo? Napadlo Vás niekedy, že to môže súvisieť so stravou? Na tieto a mnoho ďalších otázok Vám môže odpovedať tento zaujímavý dokument, ktorý rozhodne stojí za pozretie.

O tom, že to čo jeme ovplyvňuje celý náš život v oveľa širších súvislostiach než si myslíme, bolo napísané už mnoho. Tento film tieto známe fakty sumarizuje a zábavnou formou prezentuje v 80-minútovom dokumente. Nájdeme tu aj veľa návodov a nápadov, ako svoje zdravie zlepšiť nielen tým čo jeme. Dokument sa nevyhýba ani citlivých tém, týkajúcich sa lobby farmaceutických firiem a množstvom paradigiem, ktoré sa na nás hrnú zo všetkých strán.

Hlavné zásady zdravej stravy:

• jedzte čo najviac ovocia a zeleniny
• čo môžete jesť surové nevarte, čo sa dá uvariť nesmažte
• neberte chemické vitamíny a lieky ak to nie je nevyhnutné
• jedzte čo najmenej mäsa
• ak ste už chorí, nespoliehajte na modernú medicínu
• športujte a vyhýbajte sa stresu
• vyhnite sa očkovaniu
• nestravujte sa vo fast-foodoch

Tento zaujímavý snímok môžete zhliadnuť zadarmo tu:

Na jidle záleží-cz.-titl from pracujiodpc on Vimeo.

Food Matters, Dokumentárny USA, 2008, 80 min, Réžia: James Colquhoun, Carlo Ledesma

[sam]