Lyže versus snowboard

Kopce sú zasypané snehom, väčšina vlekov spustená. Chystáte sa na hory? A neviete, či pre vás bude jednoduchšie začať sa učiť na lyžiach alebo snowboarde? Alebo ste sa rozhodli vyskúšať niečo úplne nové, pretože už ste skúsení lyžiari alebo snowboardisti?

Pokiaľ ste skúsení a dokonalí lyžiari, určite vás napadlo, ako to na tej "doske" funguje. Otázkou je, či je to jednoduchšie, ľahšie, podobné alebo je to drina. Taktiež vás môže napadnúť, ako dlho by to asi mohlo trvať, než sa to nejako obstojne naučíte.

Aké sú hlavné rozdiely medzi lyžovaním a snowboardingom?

Hovorí sa, že je to podobné. Každopádne oboje vám zaistí určitý druh zábavy a potešenia. Oboje má niečo do seba a každému vyhovuje alebo bude vyhovovať niečo iné.

• Lyžiari musia stále stáť, na rozdiel od snowboardistov, ktorých stretávate posedávať na kopci.
• Snowboarding je údajne oveľa lepší na vaše kolená. Nemá ich vraj tak veľmi zaťažovať ako lyžovanie.
• Na lyžiach nehrozí tak často ako na doske, že si zraníte po dopade zápästia.
• Snowboarding vyžaduje oveľa pohodlnejšie topánky.
• Pri páde na lyžiach sa ľahšie zdvihnete než na doske.
• Lyže sa vám po nezvládnutí jazdy odopnú.
• Na doske sa vám bude lepšie jazdiť v čerstvo napadanom snehu než na zjazdenom svahu
• Pri lyžovaní môžete používať pre lepší pohyb palice.
• Lyžiar bude vždy rýchlejší ako snowboardista.

Či už ste skúsený lyžiar či snowboardista a chystáte sa vyskúšať to druhé, vždy sa oplatí si o tom minimálne niečo prečítať, aby ste získali aspoň minimálnu predstavu o tom, čo vás čaká. Úplne najlepšie urobíte, ak si na prvú hodinu dohodnete lyžiarskeho inštruktora. Naučí vás dobré základy, ktoré sú pre oba športy veľmi potrebné. Rozhodne počítajte s tým, že pri prvých zjazdoch sa vám môže stať, že ochutnáte trochu snehu. Neočakávajte, že počas chvíľky budete profesionál. Bude na to potreba veľa vašej usilovnosti, odhodlania a energie.

Pár vecí, na ktoré sa sťažujú lyžiari voči snowboardistom:

• Snowboardisti sedia stále na zadku.
• Nemôžu poriadne vnímať čo sa deje nad nimi, ak idú.
• Nenosia oblečenie, ale vrecia.
• Brzdia prevádzku na lanovke a ničia stopu.
• Keď nemôžu zísť strmý svah, tak hrnú sneh. Vytvárajú zlý terén pre lyžiarov.
• "Doskári" majú divný slovník.
• Na lyžiarov nemajú.
• Snowboardisti zdržujú na vleku a posedávajú okolo výstupu z vleku.

Pár vecí, na ktoré sa sťažujú snowboardisti voči lyžiarom:

• Lyžiari postávajú na zjazdovke ako hlupáci.
• Zaberajú celý svah, ak postávajú uprostred.
• Prečo nosia tak upnuté a nepohodlné oblečenie?
• Lyžiari majú pre snowboardistov samé divné pomenovania.
• Lyžovanie je ľahšie ako snowboarding.
• Musia robiť hlúpe oblúčiky a motajú sa tak na zjazdovke.
• Lyžiari musia prenášať palice aj lyže.

Ak sa rozhodnete vyskúšať či začať s niečím novým, je dobré mať na pamäti, že sú veľké rozdiely medzi lyžovaním a snowboardingom. Niektoré môžu mať aj vplyv na vaše rozhodnutie.

Mať pripojené obe nohy k jednej doske môže pre vás byť zo začiatku veľmi znepokojujúci pocit. Bude trvať nejakú dobu, než si na to zvyknete. Budete jazdiť bokom vpred. Lyžovanie je z tohto pohľadu oveľa jednoduchšie, ľahšie si zvyknete, pretože nohy máte zvlášť a tie sa pohybujú nezávisle. Svah budete schádzať rovnakým smerom ako budú smerovať vaše nohy a špičky lyží.

Nech sa spýtate kohokoľvek, kto má skúsenosti s obojím a vy ste úplný začiatočníci, zhodnú sa na tom, že lyžovanie je rozhodne jednoduchšie, rýchlejšie si zvyknete na tento pohyb a oveľa rýchlejšie ako na snowboarde sa naučíte lyže ovládať a dostanete sa na nejakú rozumnú úroveň zručností. Snowboarding vám bude trvať dlhšie, ale ak už lyžovať viete, máte veľkú šancu, že si aj dosku podvolíte oveľa skôr ako úplný začiatočník.

Rovnako ako u všetkých športov riskujete pri lyžovaní a snowboardingu možné zranenia, najčastejšie typy poranení sú pre oba športy absolútne a úplne odlišné. Pri lyžovaní sú to tie už spomínané kolená, u snowboardu zase ramená a zápästia.

Orientácia je na zjazdovke pre lyžiarov oveľa jednoduchšia, ako keď sa budete rútiť dolu svahom na snowboarde.

Lyžiari majú oveľa ťažšie vybavenie, musia nosiť lyže, palice a na nohách majú ťažké prackové topánky, na rozdiel od snowboardistov, ktorí nosia len dosku.

Sedačkové lanovky, pomy a kotvy môžu byť nočnou morou ako pre lyžiarov, tak snowboardistov, obzvlášť ak to chcú prvýkrát skúsiť. Nastupovanie a vystupovanie je potrebné skúšať, aj keď sa vám napríklad na prvýkrát nebude dariť. Najhoršie je zdvihnúť sa z pádu a hlavne uhnúť zo stopy vleku tak, aby ste nezrazili ešte niekoho ďalšieho, kto sa vezie za vami. Ako budúci snowboardista si dopredu nacvičte, ako sa s jednou pripútanou nohou pohybovať a prípadne ako voľnou nohou na dosku naskočíte.

Čo sa týka energetického výdaja, sú oba športy porovnateľné. Hodnoty energetického výdaja zodpovedajú 70 kg jedincovi a dobe 60 minút:

Lyžiarsky zjazd

ľahký 1848 kJ/440 kcal

ťažký 2142 kJ/510 kcal

preteky 4200 kJ/1000 kcal

Snowboarding

1470 kJ / 351 kcal

Lyžovanie a snowboarding sú športy, kde budete vyvíjať veľa energie, zahŕňajú pohyb celého tela a to nielen, keď budete musieť stáť vo vzpriamenej polohe a nebudete mať paličky na pomoc. Lýtka, predkolenia a prípadne kolená vás budú bolieť z oboch športov, obzvlášť ak sa chystáte prvýkrát, či už je vám 20 rokov alebo 50 rokov. Je dôležité sa trochu pripraviť vopred. Ak ste skôr vyznávači televíznych športov, nemôžete čakať, aj keď máte zhliadnutý slalom Super G niekoľkokrát, že to bude jednoduché a hneď budete jazdiť rovnako ako pretekári v televízii. Pokiaľ ale vytrváte, určite bude vaša snaha a odhodlanie ocenené zjazdom bez pádu a pôžitkom z jazdy.

Zdroj: http://www.komplexnizdravi.cz/pohyb/energeticky-vydej-cloveka-pri-sportu-a-praci/

[kač]