Domov

Zoznamovací dotazník

Fotozoznamka

Lifestyle magazín

Registrovať teraz

Všetky články

Aj stres sa dá rozdýchať

Aj stres sa dá rozdýchať

27.september 2021Dokážete dýchať? Tá otázka je divná len zdanlivo. Odborníci sa totiž zhodujú, že väčšina z nás pod vplyvom životného štýlu dýcha zle. Náš dych sa pritom môže stať cestou k lepšiemu zdraviu aj k odbúraniu úzkosti alebo stresu. čítajte viac
Obezita vám skráti život

Obezita vám skráti život

24.september 2021Epidémia nadváhy a obezity zaplavila celý svet. Lekári ľuďom robia bandáže žalúdkov, aby sa im do nich vošlo menej jedla, dávajú im do nich špeciálne balóniky, aby mali pocit sýtosti. Nikto z nás nemusí jesť toľko, aby si ničil to najvzácnejšie - svoje zdravie. čítajte viac
Je váš muž lovec?

Je váš muž lovec?

22.september 2021Tento článok je určený predovšetkým ženám. Prečítajte si ho vždy, keď máte pocit, že váš muž spadol odniekiaľ z inej planéty. Nespadol, je pozemšťan, len sa tu inak vyvíjal. Určite si na to pamätáte z hodín dejepisu - muži lovili zver, ženy sa starali o deti, oheň, zbierali lesné plody a korienky.… čítajte viac
Zdravie, silu nájdeš aj v syre

Zdravie, silu nájdeš aj v syre

20.september 2021Obľúbené, hoci modifikované heslo minulého storočia ako by chcelo naznačiť, aby sme kvôli pestrej ponuke iných lahôdok na syry nezabudli. čítajte viac
Pripravte si imunitu na jeseň

Pripravte si imunitu na jeseň

17.september 2021Leto nám skončilo, pred nami sú zdravotne aj psychicky náročnejšie mesiace plné chladu, vetra a šera. Ako toto obdobie zvláda naša imunita? čítajte viac
Čo je pre vás tabu?

Čo je pre vás tabu?

15.september 2021"Ja? Ja si budem robiť, čo budem chcieť." Reagujeme na výčitky, že sme niečo urobili tak, a nie inak. "Čo robím, je len moja vec." čítajte viac
Asi začnem športovať...

Asi začnem športovať...

13.september 2021Schudnúť, zmeniť životný štýl, nájsť si koníček, zlepšiť svoje zdravie alebo zmysluplne vyplniť svoj voľný čas. To všetko môžu byť dôvody na to, že sa rozhodnete začať so športovaním. Začať je vždy najhoršie. Potom už ale nebudete chcieť prestať. Dokonca sa to pre vás môže stať zvykom či… čítajte viac
Šetrite svoje obličky

Šetrite svoje obličky

10.september 2021Vymysleli sme umelú obličku a dialýzu, bez ktorej by človek s nefunkčnými obličkami neprežil. Transplantácia obličiek je medzi orgánovými transplantáciami najstaršia a najúspešnejšia. A aj keď by nám k životu stačila aj štvrtina jednej obličky, mali by sme sa o tento dôležitý orgán starať tak, aby… čítajte viac
Upečte si vzťah dozlatista

Upečte si vzťah dozlatista

8.september 2021Muž a žena - večný boj, alebo dokonalá harmónia? Záleží len na vás, ktorú z týchto možností si vyberiete, a hlavne pre ňu budete ochotní niečo urobiť. Šťastie vám totiž samo do lona nespadne... čítajte viac
Vlhkosť v byte dokáže potrápiť

Vlhkosť v byte dokáže potrápiť

6.september 2021Presuny z tepla do zimy a naopak, prekúrené autá, miestnosti, zarosené okná... Zima sa pomaly, ale isto blíži a s ňou nesprávna vlhkosť v byte. Viete, ako tento problém celkom jednoducho vyriešiť? čítajte viac
Ortorexia: posadnutosť zdravým jedlom existuje

Ortorexia: posadnutosť zdravým jedlom existuje

3.september 2021Nie je všetko zlato čo sa blyští. A ani tí, ktorí si úzkostlivo chránia obsah chladničky, nie sú vždy hodní obdivu. Je totiž veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa naučia tzv. zdravému životnému štýlu a tými, u ktorých sa z honby za zdravou stravou stane posadnutosť nazvaná ortorexia. čítajte viac
Spoznajte pravidlá správnej hádky

Spoznajte pravidlá správnej hádky

1.september 2021Slovo hádka asi v nikom z nás nevyvoláva pozitívne naladenie. Rovnako tak je veľa ľudí presvedčených, že hádky sú pre vzťah nezdravé, ba až deštruktívne. Ale možno na nich predsa len nájdeme niečo dobré. Obmedzte teda hádky a ich prínos pre medziľudské vzťahy. čítajte viac
Zaistite si energiu

Zaistite si energiu

30.august 2021Slovo starnutie asi v nikom nevyvoláva pozitívne pocity. Toto slovo aj téma sú mimoriadne citlivá záležitosť. Nejde len o vrásky na tvári alebo šediny vo vlasoch. Celkové vyrovnanie so skutočnosťou, že sa mení nielen telo, ale aj naša myseľ, je veľkou výzvou na retrospektívu a hodnotenia. Aj toto… čítajte viac
Chcem patriť medzi 3% úspešných!

Chcem patriť medzi 3% úspešných!

27.august 2021Všetci vieme, že fajčenie škodí. Fajčiarov o tom informuje každá škatuľka, keď z nej vyťahujú cigaretu. Len tak sa nehovorí: "Zvyk je železná košeľa." Od návykov a predovšetkým od tých príjemných (aspoň pre fajčiarov) sa ťažko odvyká aj pri pohľade na fajčením zdeformované časti tela. A tak stojíme… čítajte viac
Moje telo vs. môj muž

Moje telo vs. môj muž

25.august 2021Všetky ženy sa chcú páčiť. A takmer jednohlasne hovoria, že sa chcú páčiť hlavne mužom. Preto robia tak veľa pre svoju fyzickú krásu. Je tu ale otázka - naozaj sú muži v tomto rokovaní ich motiváciou a ak áno, oceňujú vôbec, že sa ženy toľko trápia a snažia? čítajte viac